想知道我臉上老是長痘痘該怎麼辦呀

根據你的敘述，應該排除激素紊亂的情況。
建議去醫院內分泌科門診看一下，同時做個血中雌激素水準檢查，排除雌激素分泌亢進的情況，然後根據具體的情況採取激素調理治療，引起重視。
平時月季量多嗎？

這種經常長痘痘的可能跟體內的激素分泌有關。
建議你可以長期口服丹參酮膠囊，這是中成藥，起效慢所以需長期用，此外外用軟膏，如班賽，維生素A軟膏均可。注意面部清潔，如果化妝的話要注意卸妝，少吃火鍋油膩食物，作息規律。

長痘痘關鍵要內調，平時的飲食注意清淡，少食油膩。
千萬不要經常用手去摸，勤洗臉，在塗藥是也要將手洗乾淨。
以上是對“我想問一下我臉上老是長痘痘該怎麼辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！