想祛痘加收縮毛孔.長了痘痘

要克服用手亂擠亂壓粉刺的不良習慣，因為手上的細菌和頭髮上的贓物極易感染皮膚，加重粉刺，而亂擠亂壓可致永久的凹陷性疤痕，留下終身遺憾。
建議：1，少吃高糖，高鹽，高脂，高熱量的食物，多喝水，多吃蔬菜，水果。2，注意休息，不要熬夜，作息要規律。3，儘量少用電腦，平時注意防曬。