用薰衣草精油可以治療失眠嗎

病情分析： 失眠是很多原因引起的，比如焦慮等。
指導意見： 用精油試試也行，失眠嚴重的話還是要去看醫生哈。

薰衣草對睡眠是有一定的幫助的，可以試著看看，同時可以在睡前喝杯牛奶，泡泡腳都可以緩解失眠的，平時要保持良好的生活作息習慣

病情分析： 薰衣草精油有緩解失眠的作用，但不能說一定百分百治癒失眠。而且要注意用量，用量太大，精液揮發氣體過多，產生刺激感覺，會適得其反，導致失眠嚴重。
指導意見： 少量的用點精油，可以幫助睡眠。而且要選適合自己的精油的味道。