我覺得今年的頭髮白了很多?

頭髮變白的原因有很多，如工作學習緊張、精神壓力大以及某些營養缺乏
您可以服用點泛酸、煙酸、葉酸等，或是用點中成藥首烏片、七寶美髮髯丹。注意調整飲食，不要偏食，要多吃豆類和蔬菜，對您的情況都是比較好的

目前專門治療白髮的西藥很少，主要還是利用中藥治療。可適當服些中藥，如滋陰補腎的六味地黃丸，也可用首烏泡水喝。同時，應注意自我調節，調節自己的情緒、睡眠，儘量保持心情愉快，不要過度疲勞，多注意休息等。