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問題 【心理】 【歸檔】 16年12月05日

恐懼擔心害怕

問題描述 我是一名高中生 就是我看到別人得抑鬱症我就害怕 害怕自己得 還曾上網查 就感覺和自己有的方面很像 有時也告訴自己不可能是你 但是就是忍不住去想 上課也想 睡覺也害怕 後來就出現了更嚴重的心理狀況 突然感覺人家都在笑我 其實自己也知道笑的不是你 但是有時就是控制不住去想 有時還認為別人都比我好看 以前沒有這種想法 以前認為沒有什麼事的事情現在也老想想 有的時候對別人不公平的事 也會感到心理不舒服 出現各種各樣心理狀況 但我還樂意和別人交往 即使心理不舒服 以前遇到不會的題 就過去了 現在心理就不舒服 晚上自己睡覺不踏實 和別人睡就踏實了 有時莫名的害怕 我需要去看心理醫生麼醫生 看見別人怎麼樣 就會尋思那個人是不是我啊 其實自己有時也知道那不是我可是我就控制不住
網友回答
2016年12月06日 15:17

你好,你這是考慮過多了,其實不要把抑鬱症想像的這麼可怕,我們每個人生活在這個社會難免都是會有些性心理障礙的,這個並不是什麼問題,只要不影響到正常生活,就是不需要治療的,你現在只要安心學習就可以了。也是需要學會緩解自己的不良情緒。

2016年12月06日 08:41

從你的這個情況,主要是存在有心裡方面的問題引起在這個年齡階段身體處於青春發育,容易出現這種問題是屬於正常的,要注意保持良好的心態和規律的生活習慣,多進行運動鍛煉,沒有什麼問題的。