月經不調量少

你好，平時情緒不穩定波動大、工作學習比較勞累過度緊張作息不規律都是有可能導致月經不規律的！在備孕期間最好雙方能做個孕前常規檢查的，平時注意多休息不要太勞累過度要勞逸結合不要常熬夜，規律自己的生活習慣，飲食要營養均衡多吃蔬菜水果，戒掉不良生活習慣比如煙酒！女性可以適當的補充葉酸使葉酸水準保持一定的濃度

病情分析： 月經期量少的症狀，一般考慮是宮寒氣血虛引起的症狀，可以採取藥物的方法，全方面的對症治療，自我調理。
指導意見： 首先需要注意個人的腹部保暖，可以採取熱敷的方法，可以用電暖寶或者暖宮貼之類的熱敷，建議服用新生化顆粒烏雞白鳳丸或者八珍益母顆粒之類的藥物

如果精神過於緊張或是壓力過大，有可能會導致月經量減少，最好是注意休息，避免著涼及過度勞累等，觀察看看下次月經來臨情況，如果月經量還是比較少，那麼最好是做個婦科彩超，化驗激素六項看看明確診斷以後積極治療！