我問題嚴重嗎?只能緩解嗎?

這種情況腰椎間盤突出可以引起壓迫神經引起疼痛麻木不適,可以注意休息,局部牽引按摩理療,應用腰痹通膠囊,甲鈷胺等藥物

從你說的症狀是不能判斷具體的情況的,還是做個腰部的核磁共振,明確具體的情況吧

考慮是腰椎間盤突出症,可以出現你描述的症狀,不嚴重,你需要去醫院做個腰椎ct,確診一下,

有可能的,與您腰椎有關係的,需要針對您的情況治療的,避免延誤病情的,