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問題【營養保健科】 15年02月16日

近一年內逐漸變胖的原因

問題描述網友年齡：23歲
網友性別：女
詳情描述:
從今年年初，就感覺慢慢的在變胖，吃飯和普通人一樣，但是就是運動少，晚上睡的晚，其他的到是一切正常，但是目前感覺胖了有15多斤，什麼原因,答案

網友回答

2015年02月16日 00:00

已經半年了，胖是因為和你運動少，睡覺晚有關。
因為你身體運化不利，水穀精微都沒有很好的吸收，都堆集成脂肪。你需要加強鍛煉，飲食合理，睡覺要早睡。