跑步時嚴重的憋氣怎麼治療

喉嚨非常難受，像火燒了一樣，沒辦法呼吸，考慮是跑步沒調整好呼吸。
步時最好不要憋氣，呼吸不順暢不利於運動，就像我們在健身房鍛煉一樣，教練一再強調要注意呼吸！我們現在來說跑步，最好是全程儘量用鼻子呼吸，不要用嘴，那樣會口乾舌燥。

多數哮喘患者接受規範化治療後，很快症狀就會得到緩解，肺功能也會逐步得到改善。提示所有哮喘患者：哮喘是一種慢性疾病，很多患者需要長期治療。治療方案的制定、變更，藥物的減量、停用，都應該在一生的指導下進行，切忌自行決定，否則很可能導致前期治療效果的喪失和疾病的加重