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問題
【感冒】
【歸檔】 16年02月27日
我身高173，胖胖的，我怎樣減肥
網友回答
病情分析： 身體肥胖主要是由於你平時的營養比較好，又缺乏合理有效的運動，從而導致脂肪過多引起的，可以通過飲食和運動兩個方面調理
指導意見： 首先你在飲食方面應該以清淡為主，不要吃肥肉，油膩大的食物，其次你每天還可以多運動，如堅持跑步，搖呼啦圈或每天打球等就可以達到減肥目的的