內分泌失調要怎麼減肥

病情分析： 您好您的情況考慮是內分泌失調引起的,調節內分泌主要從飲食、運動上入手，多喝水補充身體所需的水分，
指導意見： 生活規律不要經常熬夜以免破壞正常的生理規律，藥物方面可以服用逍遙丸+維生素c聯合服用治療。

病情分析： 想要從平常生活中調理內分泌失調就要養成良好的生活方式，形成有規律的生活習慣，保證充分的營養和睡眠。
指導意見： 健康減肥就要注意一些減肥的小秘訣你可以天天早上堅持跑步，不要怕累，可以出去走動走動，跳繩，慢跑，打球，騎腳踏車，游泳。慢跑30~50分鐘。騎腳踏車1小時~75分。步行1小時~l個半小時。游泳30~40分。