怎麼樣才能瘦大腿

病情分析： 主要是考慮有肥胖局部脂肪堆積的表現，飲食不節制，不經常運動等有關係
指導意見： 建議營養均衡，作息規律，不要吃油膩，甜食，多運動為主，可以跑步，跳繩等鍛煉

病情分析： 如果大腿和腹部的肉比較多的話，一般是由於脂肪堆積過多所致的，脂肪堆積過多最主要的原因就是沒有控制好飲食，加上運動過少，導致能量過剩引起的
指導意見： 建議您平時要注意控制好您的飲食，不要吃高熱量的食物，同時避免吃零食，還要注意多做一些有氧運動，特別是慢跑或者快走，每天堅持至少三十分鐘以上