便秘的主要原因是什麼呢

分析：該情況可以考慮是便秘

你好，有便秘的情況要注意改善飲食，禁忌辛辣食物，多吃蔬菜水果，必要時給予蘆薈膠囊

你好，根據你說的情況，你就是便秘，其實最重要的一個是調整飲食結構，多吃粗纖維的蔬菜，再有一個是飯後注意活動增加胃腸道的蠕動。

便秘主要是大腸幹的事，你可以多吃水果，蔬菜，多吃油膩食物，多喝水，放鬆心情，嚴重的時候在用藥物

便秘可能是因為長期的飲食不注意，經常吃辛辣食物導致的，也有可能是因為，腸道菌群紊亂引起的可能。