最近總是掉頭發是怎麼回事呢?

頭髮的主要成分是膠原蛋白,可以補充優質蛋白質,B族維生素，維生素C和鈣,並調整好心態
避免辛辣刺激性食物和油脂過高的食物,保證充足的睡眠，合理的飲食。

頭髮的主要成分是膠原蛋白,可以補充優質蛋白質,B族維生素，維生素C和鈣,並調整好心態,避免辛辣刺激性食物和油脂過高的食物
脫髮主要是跟氣血的不足有關，特別是當精神壓力過大時也是可以出現的，這就要求首先是要放鬆心情的

最近總是掉頭發，已經有一個多月了，每次一洗完頭就會掉很多，一開始洗完不敢梳頭，但頭髮就像是在上面放著的，手一動就會掉很多
掉頭發的原因與營養有關,與睡眠也有關係,與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關係,可查血微量元素,平時不要經常處於精神緊張狀態.可在掉頭發的地方經常用生薑擦一擦,可促進頭髮生長.充足的睡眠可以促進皮膚及毛髮正常的新陳代謝,而代謝期主要在晚上特別是晚上10時到淩晨2時之間,這一段時間睡眠充足,就可以使得毛髮正常新陳代謝.反之,毛髮的代謝及營養失去平衡就會脫
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脫髮的原因大多與營養有關，建議去查下血微量元素，看看結果。平時注意多吃點豆製品及新鮮蔬菜，水果等，對預防掉發有很好的效果，另外，每次洗頭髮的時候，在水裡放點鹽，也可以起到預防掉發的效果的。