“大姨媽”為何會提前？7大元兇全給你“揪”出來，你中了哪個？

關于女生的月經周期問題，想必大家都知道，正常女性的月經周期是28-35天，月經周期不小于21天，不大于35天，都為正常情況，月經提前個兩三天都是很正常，但若月經周期小于21天，則需要找到原因，到底是什么導致月經提前呢?危害大嗎?

導致“大姨媽”提前到來的原因都有哪些?

1、內分泌失調

可以導致月經提前的內分泌失調相關的疾病有多囊卵巢綜合征，甲狀腺功能亢進癥，還有甲狀腺功能減退癥，泌乳素瘤等疾病都可以導致患者出現月經提前。內分泌失調會導致月經不規律，其中也就包括月經提前，也就是我們常說的月經病。

2、器質性病變

若出現各種婦科炎癥，或是婦科腫瘤等疾病，也是會造成月經周期紊亂，從而導致月經提前的。青春期功能性子宮出血癥也會發生此現象，多是因為下丘腦一垂體一卵巢功能未完全發育成熟，而更年期功能失調性子宮出血癥，由于卵巢功能減退所致。

3、藥物引起

若服用一些激素含量大的藥物，是極有可能導致月經提前的，比如避孕藥，任何緊急避孕藥含有大量的激素，是在常規避孕失敗的情況下不得已采用的措施。易導致內分泌紊亂，有可能會擾亂月經周期甚至閉經。

4、飲食不當

長期食用辛辣食物或是補品，或者久病失血比較多的人，都容易出現血熱的癥狀，血的流動速度加快自然導致了月經的提前。有抽煙喝酒這些不良習慣的，月經提前的幾率也更大一些，最好戒了為好。

5、外界環境因素

若是換了個工作，換了個環境，搬了家，也是有可能導致月經提前的，外界的因素都有可能會對中樞造成影響，繼而影響到垂體分泌的激素，會影響在月經上。

6、情緒變化

生活、工作帶來的壓力，容易心情抑郁，還有大喜大悲，都是月經提前的一重要原因。

7、節育環的影響

有些女性佩戴節育環后，若節育環安放的時候并不正確，就會發生月經提前。

月經提前要怎么護理?

1、飲食忌辛辣，也拒絕生冷食物，血熱者經期可多食用一些蔬果，氣血虛者平時必須增加營養，忌食生冷瓜果，多喝熱水，戒煙戒酒。

2、注意經期衛生，防止感染，注意經期的保暖，同時內衣褲也要干凈舒適，最好是透氣性能要好，勤換洗，最好是放在太陽底下晾曬。

3、適當運動，不要過量運動，月經期間不宜參加太重的勞動和太激烈的活動。

4、保持心情的愉悅，避免精神刺激和情緒波動，如果一個人常常處于精神憂慮，精神緊張狀態，只會加重病情。