排毒祛濕的泡澡方子

排毒祛濕的中藥方法有很多種，中藥可以直接熬水用來泡澡，比如艾葉紅花浴、金銀花浴、玫瑰花浴或者菊花浴等，主要是利用一些排毒祛濕的藥材熬水，然后刺激皮膚的毛孔擴張，從而逼走體內的寒氣以及濕氣，實現身體排毒的作用，但是我們要注意泡澡的時間最好是控制在20分鐘內，避免出現著涼。

藥浴排毒配方可根據自身情況來選擇，不同的中藥其功效也是不一樣的，如紅花：有活血通絡的作用，艾葉：可起到祛風活血的效果，菊花有清肝明目的功效，平時我們可針對身體的不同情況，或不同的保健目的，選擇具有相關功效的中藥泡澡。

艾葉紅花浴：可以解除疲勞，如生活工作壓力大，經常覺得疲憊是，可取適量的艾葉、紅花，放到浴缸里泡澡，有舒筋活絡，快速消除疲勞的效果。

金銀花浴：金銀花適量，加水煎后去渣取汁，把汁液兌入洗澡水中進去浸泡20分鐘，并注意反復搓洗。

菊花浴：菊花適量，加水煎后去渣取汁，兌入洗澡水中浸泡20分鐘即可，在浸泡過程中可反復搓洗皮膚。

綠豆湯浴：綠豆適量，加水煎后去渣取汁，把汁液沖入洗澡水中，浸泡15分鐘，且可反復搓洗皮膚。

西瓜浴：取適量的西瓜搗爛取汁，用汁液涂抹在身上。也可以取適量的西瓜皮來搓擦身體，然后再用溫熱水沖洗干凈。可防治痱子，同時還能讓皮膚光潔如玉。痱子，還能使皮膚光潔如玉。

菊花或是玫瑰花浴：可取適量的菊花煎汁去渣，加入浴水中泡澡，可起到解暑、明目、清火及保養皮膚作用，適用于腦力勞動者，女性也可常洗玫瑰花浴，有助保養肌膚。

藿香浴祛濕：對于南方天氣潮濕的季節，可用藿香或是加適量艾葉來泡澡，可以驅除體內的濕氣。

上面就是一些排毒的中藥配方，通過不同的藥浴配方，可取得不同的效果，大家可根據自己的需要來選擇，另外在藥浴的時候要注意泡澡的水溫及時間，同時要了解藥浴的禁忌，如飯后、酒后或是有心臟病、心肺功能不好者不宜藥浴，女性生理期也不宜藥浴，以防影響健康。