乳酸菌會加重便秘

便秘對于很多人來說是十分常見的一種腸道疾病，而導致便秘的原因有很多種，一般是由于大便當中缺少水分，或者是腸道疾病所導致的一種現象，而乳酸菌是可以用于緩解便秘的，不會加重便秘，而且還可以有效緩解腸腸道環境等。

乳酸菌會加重便秘嗎?

便秘一般是由于腸動力不足，或者是飲食方面吃蔬菜水果比較少喝水也很少，導致大便里面水分太少而導致大便解出來很困難。一般來說，便秘的治療可以吃一些通便的藥物，酸菌也是可以的。一般乳酸菌是一種雙向調節的藥物，可以治療便秘，也可以治療腹瀉效果是非常好的，也可以用酸奶來代替，這也是沒問題的。

一般來說，如果那種頑固性便秘，除了要吃一些通便的藥物以外，建議最好查一查腸鏡有沒有一些腸道的堵塞，腸管狹窄，特別是腸腸道的腫瘤等等。如果查清楚的話，再進一步治療就會更方便，更有目的性。

乳酸菌是腸道內的正常菌，可以維持腸道內環境，防止腸道菌群失調。可以治療消化不良造成的腹瀉、腹脹等。吃乳酸菌片，不會造成便秘的情況，反而可以調理便秘。造成便秘的原因比較多，如果要調理便秘，首先要多吃一些粗纖維類的食物，比如芹菜、韭菜、香蕉、地瓜等，養成好的排便習慣，注意多喝水，避免辛辣刺激性的食物。如果便秘較厲害，可以采取灌腸或肛門內用藥。如果幾天不排便，不要服用緩瀉劑，可以采取肛門內用藥，促進排便。平時注意按摩臍部，也有利于緩解便秘的癥狀。

平時宜食含粗纖維豐富的蔬菜和水果，多飲水及飲料。多食富含B族維生素及潤腸的食物，如粗糧、豆類、銀耳、蜂蜜等，炒菜時適當增加烹調油。忌酒、濃茶、辣椒、咖啡等食品。