幽門螺桿菌怕酸奶

我國幽門螺桿菌感染的患者很多，幾乎是一半的人群都是幽門螺桿菌的感染者，感染了幽門螺桿菌之后會導致一系列的癥狀，嚴重的還會的胃炎，胃潰瘍等疾病，甚至還會誘發胃癌，大家在平時要注意預防，多吃酸奶，香菜等能夠很好的預防幽門螺桿菌的食物。

幽門螺旋桿菌的幾大“克星”，不想得胃病，記住每天堅持吃：

酸奶

酸奶是以牛奶為原料，經乳酸菌發酵而成，具有保健作用。它里面含有的多種酶可以促進胃液分泌和代謝體內垃圾，還可以強化消化。喝酸奶的好處有很多，不僅可以提高人體免疫力，防治便秘，還能抑制有害菌對腸胃的入侵。小編提醒大家兩點，一不可以空腹喝酸奶，因為空腹時胃酸較高，而酸奶里的乳酸菌會被殺死，大大減弱了保健作用。建議飯后兩小時喝酸奶，對身體效果甚好。二不能加熱酸奶，因為加熱后里面的有益菌也會被殺死，降低營養價值。

香菜

香菜作為一種調料，喜歡的人愛不釋手，不喜歡其味道者避而遠之。據相關醫書記載，香菜營養價值很高，具有調節胃部功能，幫助消化。由于香菜帶有特殊香氣，里面又含有特殊物質，可以增強腸胃道的蠕動，從而提高消化功能。

花生

小編從小就知道生花生可以養胃，奶奶總說胃不舒服的話吃一捧生的花生米，可以緩解癥狀。花生含有豐富的鈣、磷、鐵、維生素E、優質蛋白、胡蘿卜素、生物堿、和B族維生素等營養物質。生花生中含有大量的蛋白質和脂肪，蛋白質會中和胃酸，脂肪也可以刺激小腸粘膜分泌腸抑胃液素，抑制胃酸分泌，有效地減少胃酸、腹痛等癥狀。雖然花生的營養價值很高，但是提醒大家，患肝膽疾患的人和血黏度高或有血栓的人不能吃花生。