常抽煙的人吃什麼好 枇杷有清肺功效

導讀：常抽煙的人吃什麼好?有些人吸煙很厲害，一天能抽幾包煙，這樣對身體的傷害是極大的，又不肯戒煙，為了能降低對身體的傷害，四季養生網小編建議常抽煙的人多吃些楊桃、羅漢果、無花果、橄欖、枇杷，這樣可以降低傷害，下面小編就來說說，常抽煙的人吃什麼好.

常抽煙的人吃什麼好：

1、楊桃

楊桃有清熱，生津，利尿，解毒的功效。所以吸煙者因為吸煙導致咳嗽或者咽痛的話，那麼楊桃就是最好選擇，也是能夠得到最好效果的。平時吸煙者也是要多吃的，因為這都是能夠減少吸煙對人體的危害的。

2、羅漢果

羅漢果其實也叫做拉漢國，還有的地方叫做假苦瓜。用羅漢果來泡茶時最好的。羅漢果有清熱和治咳嗽還有口乾舌燥等等都是有很好的效果的，這也是吸煙者好的保健品。

3、無花果

無花果有清肺和治喉嚨痛的功效的。無花果有很多種的食用方法，可以生吃，可以加工成為果乾，還可以入藥的。如果用冰糖煎無花果的話，還可以起到去火的功效的。

4、橄欖

橄欖也是有清肺解毒和利咽等等的功效的。因為吸煙導致咽痛的話就可以含服青橄欖，這樣就能使到咽喉清爽的了。同時橄欖還可以和鮮蘿蔔煎服食用的。

5、枇杷

枇杷有清肺，治咳嗽，止渴的功效的。用批把葉經蜜炙後後有清肺和降氣下疾作用的作用的。常用來製成枇杷膏、枇杷露、枇杷沖劑等，治療肺熱咳嗽。