胃糜爛吃什么東西養胃

胃糜爛也是一種較為嚴重的胃部疾病，而引起胃糜爛的主要原因與胃酸分泌過多以及胃部粘膜長期受到刺激有關系。因此在發生胃糜爛問題之后，不僅需要服用保護胃部黏膜以及抑酸劑進行治療，飲食的調理也非常有必要。所以對于存在胃糜爛的患者來說，吃什么東西的養胃效果會更好呢？

胃糜爛吃什么食物好

蓮藕

蓮藕是很常見的食物，它口感好，很多人都喜歡吃，患有胃病的人也可以適當多吃些蓮藕，可以用蓮藕熬湯。蓮藕當中富含淀粉，可以促進腸胃蠕動，幫助胃潰瘍愈合。

雞蛋

雞蛋雖好，每天吃一個就可以了，對于雞蛋來說，保護胃黏膜的營養成分在蛋黃里面。蛋黃含有大量卵磷脂和腦磷脂對胃粘膜有很強的保護作用。可以每天吃一個水煮蛋，炒雞蛋可能太油膩了，不利消化吸收。

大棗

大棗是常見的食物，很多人都知道大棗的皮堅硬不好消化，是可能對胃黏膜有傷害的，也就是可能會扎傷胃粘膜。

今天提到大棗養胃，是因為大棗有補脾益胃的功能，常吃大棗或用大棗、糯米做成的粥，對胃潰瘍有一定防治作用。如果害怕大棗皮對胃黏膜有傷害，可以水煮以后去皮，或者是搗成棗泥食用。

牛奶

牛奶中含有豐富的蛋白質和鈣質，對修復受損的胃黏膜有一定的效果。但是也有朋友對純奶特別是全脂牛奶有不耐受，可能會出現喝完以后有脹氣或者腸鳴等情況。

近年研究表明飲牛奶后胃酸分泌將增加30%，所以，如果是胃病的朋友喝純奶后不適感嚴重，可以喝酸奶，酸奶有助于消化，但是要在常溫下面放置一會再喝，有利于吸收。

蜂蜜

很多人都知道蜂蜜是可以養胃的，天然的蜂蜜當中含有葡萄糖、果糖、有機酸等營養成分，對胃粘膜的潰瘍面是有保護作用的。

您可以選擇在早上空腹喝一杯蜂蜜水，或者晚上睡覺前也可以適量的飲用蜂蜜。

胃糜爛注意什么

注意營養均衡

食物要選富有營養、易消化的細軟食物為主，多吃含植物蛋白、維生素多的食物。你可以吃煮熟的粟子、大米粥、羊奶、酸乳、白乳酪、開菲乳。

如果癥狀嚴重，吃一些軟性食物，例如米湯、酪梨、香蕉、馬鈴薯、南瓜類。將所有蔬菜攪碎，再烹調。偶爾，吃一些蒸熱的蔬菜，例如紅蘿卜、胡蘿卜及綠花椰菜。

飲食有規律

注意飲食調理養護，有規律地定時定量進食，以維持正常消化活動的節律。切不可饑一頓飽一頓或不吃早餐，尤其應避免暴飲暴食。

食用流食

對于急性胃炎。應去除病因，臥床休息，禁食一切對胃有刺激的飲食或藥物，酌情禁食或給予流食，對有出血者，予以止血治療。

忌食粗糙和刺激性食物

忌食過硬過辣、過咸、過熱、過分粗糙和刺激性強的食物。如油炸食品、腌臘食品、辣椒、大蒜等。不管柑橘類果汁、番茄制品、咖啡、酒類以及所有會直接刺激食道的食物會不會引起胃酸，你最好避免食用。

避免高脂肪食物

高脂肪食物、酒、糖類、巧克力會使括約肌放松，造成回流，所以如果你有胃灼熱的癥狀，就應避免這些食物。

少量多餐

一天3餐以上，比如6小餐，只要你覺得舒服就行。睡前忌進食，飲食不宜過多過飽，以免胃竇部擴張過度而增加胃酸的分泌。

總結：通過上文的介紹，相信大家對胃糜爛吃什么食物都有了大致的了解。除此之外，文中還介紹了胃糜爛的注意事項，希望可以幫到大家。有胃糜爛情況的朋友，平時的飲食要多注意。