腹脹腹痛怎么快速緩解

日常生活有許多 人每一次吃過飯之后出現腹脹或是腹痛的狀況，這是由于腸胃不太好，胃動力不足所導致的。有腹脹或腹痛病癥的人以老人多見，由于老人由于自然法則的原因，各種各樣內臟器官歸屬于衰落環節，因此用餐后非常容易出現腹脹和腹痛的狀況。那麼什么小方式減輕餐后腹脹腹痛呢？餐后吃桔子有哪些好處呢呢？一起來掌握下。

一、餐后能要性命的生活方式

飯后喝茶=喝慢性毒藥

“荼葉中帶有單寧酸和氨茶堿，這二種物質都是影響身體對食材的消化吸收。”

藥品研究所研究者表達，胃酸和腸液是身體消化吸收食材不可或缺的，可作單寧酸進到消化道后，會抑止他們的代謝，可能會導致消化不良。除此之外，單寧酸還會與肉類食品、蛋類食品、豆類食品、奶制品等食材中的蛋白造成凝結功效，產生不容易被消化吸收的鞣酸蛋白凝結物。

需要特別提示的是，假如吃的東西之中帶有稀有元素，如鐵、鎂等，單寧酸也有可能與他們產生反映，成年累月就可能產生結石。權威專家表達，溫開水是最好是的餐后健康飲品，就可以清喉又不影響消化吸收，餐后一半以上鐘頭就能夠 喝一些淡茶了。