長期睡眠不足會引起什么癥狀

睡眠質量和覺醒是人類的高級活動，睡眠質量占據人生道路的三分之一時間，在睡眠質量全過程中機體人體內臟取得歇息、身體素質取得修復。假如長期熬夜將比較嚴重影響人的大腦和人體內臟的作用，可能造成的病癥有下列好多個層面：

1、精神疾病：充足的睡覺時間能夠使人的精力和頭腦恢復過來，維持人的大腦清楚，假如長期熬夜，會促使人的大腦無法得到一切正常歇息，將造成大腦神經缺血性氧氣不足，出現遲鈍、記憶力減退等主要表現，情況嚴重會產生抑郁癥、抑郁及綠色植物神經功能失調，乃至造成神智不清。

2、內分泌：休眠狀態對里分的影響尤其顯著，優良的睡眠質量與身體一切正常規律息息相關，長期熬夜將會攪亂生物節律，導致生長激素代謝混亂，引起內分泌失衡；

3、加劇原來病癥：一切正常睡眠質量可保持組織細胞的一切正常免疫力作用，若長期熬夜，將會使免疫力低下，進而加劇原來病癥，特別是在是普遍的高血壓病、心腦血管病，休息不好與原來病癥互相影響，產生兩極化。

4、對特殊家庭影響：長期熬夜令很多女士臉色沒光、皮膚黯淡、發干、色斑皺褶增加。失眠早已變成當代女性生殖健康和漂亮的關鍵對手。還將加快女士衰退全過程，造成女性更年期的提早；會造成老人使用壽命減少、老年癡呆癥、神經衰弱等；還會比較嚴重影響青少年兒童發肓，影響大腦神經致學習興趣降低。

5、失眠會讓人體免疫力低下：對病癥的抵抗能力變弱，非常容易引起病癥。

總的來說，長期熬夜不但比較嚴重影響人類一切正常衣食住行與工作，對身體健康也是挺大的傷害，需要造成高度重視并立即調養。