嬰幼兒什么時候開始補鈣

事實上，小寶寶人體中的優質蛋白質約占休重的2%，假如小寶寶1歲前鈣的缺失，那麼將立即造成小寶寶身體發育遲緩，主要表現為出牙晚、學爬晚、枕禿、鹵門晚閉等。那麼母親最好是在小寶寶多少時給TA補鈣補鋅呢？一起來看一下。

實際上，母親在新生兒后半個月，就能夠 剛開始給孩子補鈣了。針對0-6月的新生兒，鈣的強烈推薦攝取量在300mg，7-12月則需要400mg，1-3歲需要600mg。除此之外，不一樣個月的小寶寶針對優質蛋白質的需要量不一樣，越大的小寶寶針對優質蛋白質的需要量越高，因此母親應伴隨著小寶寶的成才慢慢提升其對優質蛋白質的攝入量哦。

自然，給孩子補鈣的最好時間當小寶寶主要表現出缺鈣的初期病癥，例如，孩子有入眠盜汗、夜驚、夜啼、擦枕、枕禿等病癥，母親就應剛開始注意小寶寶是不是鈣的缺失。這時最好是帶小寶寶做個微量元素檢查，并依據大夫的建議決策是不是有目的性地給孩子補鈣。

小提示：針對添加輔食前期的小寶寶而言，補鈣補鋅最好挑選加上鈣原素的寶寶米粉，由于寶寶米粉很容易消化，并且不易造成小孩過敏。

給孩子補鈣的常見問題

1、淡奶味更關愛小寶寶的味覺

假如為處在味覺青春期發育的小寶寶挑選甜酸口感的鈣，可能會影響味覺生長發育，造成寶寶不愛喝水、偏食厭食。因而小寶寶的第一口鈣最好是挑選淡奶味的。除此之外，并且小寶寶胃容積不大，胃液和各種各樣胃蛋白酶的代謝也非常少，而且胃蛋白酶的特異性較低，腸胃較差，因此母親要挑選用小量水就能沖調開的鈣，使小寶寶的“小”胃無須承擔“大”承擔。

2、維他命D讓補鈣補鋅事倍功半

多日曬是嬰兒階段的孩子補鈣的有效途徑。由于造成嬰兒缺鈣的關鍵原因是維他命D攝入不夠，而維他命D在食材中成分非常少，加上小寶寶的菜譜較為簡單，因此從食材中攝入到的維他命D成分有限。而日曬可促進小寶寶皮膚中維他命D的轉換，不難看出，這類補鈣補鋅方法是十分安全性的。

3、不必讓鈣遇上草酸

天然植物的食材大多數帶有植酸、草酸，他們能夠 和鈣緊密結合轉化成多聚體，進而防礙補鐵劑的消化吸收。西蘭花、鮮筍、薺薺菜、芥藍菜、春筍、圓蔥、萵筍、黃豆等都帶有很多草酸，草酸非常容易與鈣原素融合而影響消化吸收。因此補鈣補鋅期內最好是把蔬菜水果放進開水中燙一下，或者在餐前2鐘頭或餐后3-4個鐘頭服食鈣工藝品。

4、補鈣補鋅時間盡可能把握

很多母親習慣性大白天給孩子補鈣，但鈣的消化吸收在晚間處在最高值。睡前能夠 讓小寶寶喝點牛乳或吃點補鈣補鋅食品、藥品，那樣小寶寶的補鈣補鋅實際效果較為好。鈣也有鎮定功效，能夠 協助孩子睡個踏實覺呢。

5、鈣需要持續補充

鈣在保持骨骼身心健康中的功效是一個長期性的全過程，特別是在在小寶寶快速增長的環節，補鈣補鋅更要堅持不懈哦。