鯽魚和什么東西煲湯好

鯽魚豆腐湯大家都喝過許多 了，茶湯顏色乳白色，炒面也不會油膩感，草魚的肉質地美味，美味不斷嘴呢。要想補身體得話，我們當然想起營養湯水嘍，實際上鯽魚豆腐湯也是蠻補的呢，草魚帶有豐富多彩的蛋白和各種各樣微量元素，吃飽飽還不容易長胖乎乎也是很好的。話說草魚和什么熬湯更為營養成分味道呢？白蘿卜鯽魚湯？還是草魚山藥湯？又或者是豆腐鯽魚湯？

實際上上邊提及的每一款湯都十分營養成分的呢，白蘿卜鯽魚湯能補水保濕哦，草魚山藥湯補腎壯陽各種各樣補，豆腐鯽魚湯，蛋白補個不斷！說到口味嫩滑滑得話，實際上更想要強烈推薦豆腐鯽魚湯呢，水豆腐 草魚的軟嫩口味，確實不可以美味大量。下邊貼出豆腐鯽魚湯的作法哦，快討論一下！

生產豆腐鯽魚湯疫苗

食物：草魚、水豆腐、蔥、姜、香萊、圓蔥。

調味品：辣醬、辣椒粉、油、米酒、生抽醬油。

流程：

1、草魚清洗哈，邊上的魚片除掉哦。

2、提前準備一個小盤子，添加辣醬、辣椒粉、蔥末及其蒜泥，隨后倒進少量水調均勻。

3、水豆腐用鹽小水泡一泡，隨后切片，洋蔥切絲。

4、燒紅鍋，添加油，放進草魚香煎，略微煎一下會肉會更為牢固哈。

5、隨后倒進沸水吞沒草魚，火災燒開后，劃清白沫子，倒進一些米酒、生抽醬油，以后放進生姜片，轉中文火。

6、草魚類似煮開后，倒進水豆腐和圓蔥絲，然后倒進流程2提前準備的料汁，攪拌均勻就可以起鍋了，最終撒上香萊就可以開吃完。