增強免疫力的湯譜

免疫能力是身體不可或缺的一項工作能力，可以合理的協助我們防止掉許多 的病癥，免疫力強的人會比免疫能力弱的人有大量的優點。可是，免疫能力是先天性的，許多 人生道路來體弱多病。那麼，提高免疫力的湯譜有哪些呢？下邊，我們給大伙兒詳細介紹幾類可以增加免疫力的食材。

蓮子百合羹

可滋補腸胃、潤肺止咳，滋陰養血。合適于小孩平時服用。用蓮籽15克、干百合15克、生雞蛋1個、白砂糖適當。將蓮籽去芯，與百合同書放到砂鍋內，加適當冷水，慢火煮至蓮子肉爛，再添加生雞蛋、白砂糖。生雞蛋煮開后就可以服用。

南杏潤肺湯

可滋補肺氣虛、潤肺止咳、止咳化痰。合適于天氣干燥時或肺氣虛弱、易咳嗽的小孩平常食用，也可用以肺炎手術恢復期調補身體。用南杏12克、北杏9克、小棗4枚、豬肺200克。南杏、北杏削皮，豬肺清洗切割成一小塊，用少量食用油在炒鍋中炒透，加適當沸水，與小棗同放到砂鍋內、煲1-2鐘頭，就可以服用。

伏苓鯽魚豆腐湯

可補氣血、健脾胃、健腎。合適于腸胃弱、食欲不佳、排便失調的小孩或一般少年兒童平時服用，能提高腸胃作用。用伏苓15克、河南省山藥15克、草魚1條(約150克)。草魚去鱗、鰓及內臟，用少量食用油在炒鍋內煎至淺黃色，隨后與伏苓、山藥同放進砂鍋內，加適當冷水煲1鐘頭，以食用鹽調料，就可以服用。

浮小麥豬心湯

可健脾益氣，滋陰養血，益腦益智類。采用浮小麥25克、紅棗5枚、豬心1個、龍眼肉6克。豬心對邊割開，清洗積血，紅棗削皮，送料同放進鍋內，加適當冷水，煲1鐘頭，調料就可以服用。