人可以多久不睡覺

入睡是本能反應，再厲害的捕獵者也沒法保證始終盯住獵食而晚上不睡覺，只不過就是說緊盯的時間長度不一樣罷了。有關“為何入睡”這一問題，連生物學家中間也是門派眾多，各抒己見。有說入睡是以便歇息的，有說入睡是以便推進記憶力的，有說入睡是以便調整機體新陳代謝的……那麼人能夠多長時間晚上不睡覺呢？多長時間晚上不睡覺會出現問題呢？

晚上不睡覺會死?

如果你賴躺在床上，被親人罵“每天睡，晚上不睡覺會死啊?”的情況下，你能振振有詞地那么懟：“是的!會死!”。科研說明，長期性晚上不睡覺，人體免疫力會驟降乃至崩潰，使用壽命會減少。每日睡六七個鐘頭的人致死率比每日休息不好4鐘頭的人低多了。而持續三天三夜不睡覺的人，現場卒死的概率十分高。

休息不好的傷害

長期熬夜，休息不好，你能：嘴里長瘡、口腔潰瘍、口臭口干舌燥、食欲不佳、多喝水都胖、失眠多夢、暴躁易怒、遲鈍、邏輯思維緩慢、很多掉頭發、頸椎酸痛、記憶力減退、免疫力下降、病毒攻擊、人體器官損傷……那么一籮筐還沒有能歸納全休息不好的傷害，你要敢經常熬夜嗎?

人持續多長時間不睡會死?

一身兒，二生三，三生萬物。人類好像一直跟“三”這一大數字擁有深厚感情。人到沒什么氣體的狀況下會活三分鐘;在沒什么水份的狀況下會活三天;在沒什么食材的狀況下會活三周。而人三分之一的性命都會入睡中渡過。

有關晚上不睡覺，人類最經常的紀錄是264鐘頭，也就是不上三百個鐘頭。也有報導說美國某女人保證了18天21鐘頭晚上不睡覺，這一報導的真實有效并沒有獲得權威性證實，但即便是確實，也就是不上三周的時間。