懷孕吃西紅柿對胎兒好嗎

番茄，別名西紅柿。它含有維他命C、胡羅卜素、蛋白、營養元素等，不僅價廉物美、酸甜可口，并且也有美容護膚運動健身的作用，那麼，孕婦吃西紅柿好么？孕婦能否消化吸收番茄的營養成分？而番茄是否會對孕婦有哪些副作用？這種全是更為關注的問題。

孕婦吃西紅柿好么？

準媽媽在懷孕期一直非常容易沒有食欲，吃東西提不起來興趣愛好，此刻準媽媽就需要一些酸甜可口的新鮮水果、蔬菜水果來健脾開胃了，在其中番茄也是準媽媽最鐘愛的營養成分滋補養生種類的蔬菜水果，僅僅，一部分準媽媽還會擔憂，孕婦吃西紅柿好么？

一般 而言，孕婦吃西紅柿對胎寶寶是有益處的，能考慮準媽媽懷孕期的營養成分要求，為小寶寶和準媽媽的身心健康加一道天然屏障，僅僅，一部分準媽媽可能會對西紅柿過敏，那這類狀況下，準媽媽是不可以吃西紅柿的，會導致胎寶寶發育不全或乃至有損害胎寶寶身心健康的可能。

從藥理學視角看來，孕婦吃些酸性水果有利于考慮媽媽和胎寶寶的營養成分需要。一般懷孕2～3月后，胎寶寶骨骼剛開始產生。組成骨骼的主要成分是鈣，可是要使游離鈣產生鈣質在骨骼中堆積出來，務必有酸性物質報名參加。孕婦多吃酸性水果還有益于鐵的消化吸收，推動血紅蛋白濃度的轉化成；維他命C也是孕婦和胎寶寶所必不可少的營養元素，而含有維他命X的食材大多數偏酸。

母嬰服務專家建議孕婦愛吃酸性水果是合乎生理學及營養成分需要的。可是，有的孕婦喜歡吃人工服務腌漬的泡菜、醋工藝品，該類食材盡管有一定的怪味，但維他命、蛋白、礦物、糖份等多種營養基本上喪失殆盡，并且腌酸菜中的致癌物亞硝酸鈉成分較高，過多的服用顯而易見對孕媽、胎寶寶身心健康無利。專家建議因此，喜吃酸食的孕婦應注重科學研究，最好是挑選這些具有怪味又營養豐富的番茄、大櫻桃、楊梅酒、石榴、海棠花、橘子、酸棗、紅提、青蘋果等新鮮蔬菜，那樣既能改進消化道不適感病癥，又可提高胃口，提升營養成分，一舉多得。