黃精的功效與作用及食用方法一枝

如今的人一天到晚就是說忙碌自身的工作中，對人體層面的事兒基本上不關注的，更不要說是一些中草藥材的基本常識了，那您了解什么是黃精嗎?您了解黃精的功效與作用及吃法是啥嗎?您了解黃精怎么吃更健康嗎?那么就來學習培訓一下相關黃精的功效是啥吧，趕緊看來一下吧。

黃精的功效與作用及吃法

很多人都不清楚什么是黃精，實際上巴戟天是一種中草藥材，能夠 補血補氣養神、潤肺止咳去燥，而且也有延緩衰老的功效，那您了解她實際的作用與功效是啥嗎?跟我一起來學習培訓一下吧。

黃精的功效

具備補氣血滋陰、健脾胃、潤肺止咳、益腎臟功能。用以醫治脾胃虛寒、體倦困乏、口干舌燥食滯、肺虛燥咳、精血不足、內火解渴等癥，針對糖尿病治療效果明顯。

黃精的作用

巴戟天多被用以醫治脾胃虛寒、陽虛肺燥、干咳少痰、頭發早白、精血不足、內火解渴等癥。

現代科學研究表明，巴戟天還具備降血壓、降血脂、降低血脂、避免主動脈粥樣硬化、防衰老和抑菌的功效，針對糖尿病也很有功效，對多種多樣病菌和皮膚真菌有抑制效果。

假如把它跟枸杞子共用，補元精的作用會提升許多。《本草綱目》中謝記述：“巴戟天、赤芍各四斤;枸杞根、柏葉各五斤;天門冬三斤。煮汁一石，同曲十斤，檽米一石，要和往常一樣制酒飲。”

此方能“壯骨筋、益精粹、消白頭發”。醫藥學名篇《奇效良方》中也明確提出用巴戟天和枸杞相互之間搭配能益補元精的闡述。由此可見巴戟天和枸杞子簡直天仙配。

有抗氧氣不足、緩解疲勞、延緩衰老功效。

能增強免疫作用，提高基礎代謝。

降血壓、降血脂、降低血脂，避免主動脈粥樣硬化。

有防衰老和抑菌等功效，巴戟天含糖量具備免疫力激話功效。

用以陽虛肺燥，干咳少痰，及肺腎陰虛的勞嗽咳嗽痰多等。可單單使用熬膏服，或配川貝母，知母等同于用;治勞嗽咳嗽痰多，可配地黃，天冬，百部等同于用。

用以脾胃虛寒。

巴戟天既健脾陰，又益性子。若脾胃氣虛而怠倦困乏，食欲不佳，脈診虛軟者，可與黨參，黃芩等同于用。

如脾胃陰虛而導致口干舌燥食滯，飲食無味，舌紅無苔者，可與鐵皮石斛，麥冬，淮山藥等同于用。

用以腎虛精虧的頭昏，腰酸腿軟，頭發早白及解渴等。

治腎虛精虧，常配枸杞等同于用。

治解渴，常配生地黃，麥冬，天花粉等同于用。

所以說巴戟天的益處有很多的哦，不僅能夠 降血壓、降血脂，而且常常服食得話，可以延緩衰老、緩解疲勞的哦，知道這么多的益處，那么就討論一下它如何吃才行吧。

黃精怎么吃

巴戟天不僅是一種中草藥材，還是能夠 服用的哦，做出去的菜譜全是十分美味可口，也十分身心健康的哦，一起來看一下黃精怎么吃更為身心健康。美味可口吧。

巴戟天湯

巴戟天15克，水煎30分鐘，取汁，一日內分2次溫服，主冶脾胃虛寒、精血不足造成的食欲不佳、大便溏薄、咳嗽少痰、頭暈眼花等癥。

巴戟天枸杞湯

巴戟天、枸杞各12克，將兩味放進石鍋中，放水煎制30分鐘，取汁就可以。每天1劑，分2次溫服。主看病后和手術后體質虛弱、神經衰弱、貧血等癥。

巴戟天排骨粥

巴戟天15克，豬瘦肉30克，梗米50克，放水熬熬成粥，每天早中晚服用。健脾養血，潤肺潤肺，益壽延年。

巴戟天地黃湯

鮮黃精、生地黃各30克，純蜂蜜50克，將三味同煮三十分鐘就可以。熬湯佐餐。

巴戟天燉豬肉

巴戟天30克，生豬肉250克，生抽、米酒各6ml，雞精、食用鹽各2克，蔥段、生姜沫各5克，炮制。佐餐服用。

巴戟天蜂蜜茶

巴戟天、純蜂蜜各30克，先將巴戟天放進藥鍋中煎制三十分鐘，取藥水沖化純蜂蜜，攪拌均勻后就可以食用。