益生菌可以提高免疫力嗎

常言道：“防患于未然”，每日都是在不經意間中“吃”下很多的病原菌。這種病原菌被“吃”下來后，主要是根據腸胃進到身體各位置。而腸胃是身體一道免疫力的牢固萬里長城，也是身體較大 的人體免疫系統。顯而易見，腸胃的身心健康與人體免疫力擁有 極其緊密的關聯。但是不是清晰，腸胃里的益生菌粉在免疫過程中具有了十分大的功效呢？

免疫力方法與益生菌粉的關聯

身體的特異性免疫力方法分成二種，分別是免疫細胞和細胞免疫。

在免疫細胞中，益生菌粉可以激話巨噬細胞，使其吞食和消滅多種多樣微生物，另外誘發巨噬細胞釋放出來腫瘤壞死系數（TNF-α）和白細胞介素6號（IL-6）。這二種物質對腫瘤細胞具備消毒功效，導致腫瘤流血壞死，另外也是免疫力活性因子，參加炎癥介質，對調整人體免疫工作能力有關鍵功效。

除開這二種物質，益生菌粉還可以激話T體細胞和NK體細胞等，阻隔侵入的病原菌，殺掉發病病菌。另外，益生菌粉還能推動脾體細胞升值，進而增強免疫作用。

在細胞免疫中，B體細胞遭受益生菌粉的刺激性后，會造成出不一樣種類的抗原丙種球蛋白，而且總數增加，再融合維護丙種球蛋白的代謝小體變成代謝型IgA。這類物質會經過腸粘膜的鱗狀上皮細胞釋放出來，最后具有抑止微生物移栽、提升免疫應答作用的實際效果。

假如腸胃內的益生菌粉總數不夠或品質不高，對外開放來病原菌的消滅、抑止工作能力馬上會受到非常大影響，那麼遭受影響的，就不僅是腸胃，也有全部身體的免疫功能。換個角度來看，就是說適度地補充高品質活性乳酸菌，可以協助身體推進、增強免疫力和抵抗能力，讓病原菌沒法威協到的身心健康。