孕婦想吃酸的食物大全

女性懷孕期間，通常馬上會出現挑食、食欲不佳、惡心想吐、嘔吐等“早孕反應”。因為怪味食材可以刺激性胃代謝胃酸，有益于提高孕婦的胃口，還能提升消化吸收酶的活性，推動腸胃腸蠕動，提升對食物的消化消化吸收，因此孕婦要是吃些酸的東西填補胃液的不夠，惡心想吐、嘔吐等病癥也可以隨著緩解。

女性懷孕期間，胚胎會代謝出一種物質——“絨毛膜促性腺素”，它能使胃液的排泄量顯著降低，造成 消化吸收酶的活性大幅度降低，進而影響孕婦的胃口和消化吸收作用。因而，孕婦通常馬上會出現挑食、食欲不佳、惡心想吐、嘔吐等“早孕反應”。因為怪味食材可以刺激性胃代謝胃酸，有益于提高孕婦的胃口，還能提升消化吸收酶的活性，推動腸胃腸蠕動，提升對食物的消化消化吸收，因此孕婦要是吃些酸的東西填補胃液的不夠，惡心想吐、嘔吐等病癥也可以隨著緩解。

孕婦應挑選番茄、楊梅酒、大櫻桃、桔子、甜橙、紅提、青蘋果等新鮮蔬菜，他們不但酸，并且營養豐富。

但一定要記牢不必吃腌漬的泡菜或是醋工藝品，人工服務腌漬的泡菜、醋工藝品盡管有一定的怪味，但維他命、蛋白、礦物、糖份等多種營養基本上喪失殆盡，并且腌酸菜中的致癌物亞硝酸鈉成分較高，過多地服用顯而易見對孕媽、胎寶寶身心健康無利。

此外，針對發酸山楂果，盡管其含有維他命C，可是不論是水果還是干片，孕婦都不可以多吃。由于山楂果或山楂干有刺激性宮縮的成份，有可能引起小產和早產兒，尤其是懷孕3月之內的早孕婦女及以往有小產、早產兒史的孕婦更不能貪食山楂果。