綠豆和雞肉能一起吃嗎

綠豆性涼，具備清熱解毒和祛毒的作用，尤其是夏天的情況下，略微有點兒養生小知識和觀念的老人，便會煮好綠豆粥給親人喝，既消暑又好吃，簡直一舉兩得。綠豆和雞脯肉能一起吃嗎?

一、綠豆不可以和什么一起吃

綠豆 榧子：香榧濕熱，多吃易上火，綠豆是清熱解毒的，按大道理而言，二者緊密聯系，可是也是相沖的。綠豆和香榧一起吃，吃過了非常容易中毒了，乃至造成 身亡。

綠豆 番茄：番茄維他命成分許多，綠豆也帶有多種營養元素，自身二者分離服用是沒有一切問題的，可是假如番茄和綠豆一起吃，會傷元氣，這一點得小心。

綠豆 鯽魚：鯉魚湯很有營養成分，清燉也美味，可是綠豆和鯽魚是太可惜了一起服用的，不然會生風動疾。

綠豆 羊肉：羊肉在冬季的情況下吃非常的清補，終究羊肉性濕熱。可是羊肉不宜和綠豆一起吃，要不然會造成胃里漲痛等不適感，乃至嘔吐和中毒了。

二、綠豆宜和哪些一起吃

綠豆宜和燕麥片、豆角、稻米、馬齒筧和冬瓜等一起吃。

綠豆 燕麥片：燕麥片歸屬于雜糧，許多健康養生大咖都是挑選燕麥片做為自身的正餐服用，不難看出燕麥片的營養成分了。做為雜糧的綠豆和燕麥片，二者的融合不但可以考慮平時膳食纖維素的攝入，大便順暢，并且還能控制血糖成分。是一個很好的飲食搭配組成食物。

綠豆 豆角：豆角我們平常都是炒著吃，這里，或許大家都忽視了綠豆和豆角一起熬湯得話，實際上是非常具備雙向清熱解毒和祛毒的作用的。尤其是夏天的情況下，小孩非常容易生痱子和癤子，此刻用綠豆和豆角熬湯，給孩子喝下，是最有效的飲食療法之方。

綠豆 冬瓜：綠豆和冬瓜都帶有非常量的膳食纖維素，多吃綠豆和冬瓜，不但能夠清除人體內的內毒素，讓腸胃節約開支，減輕你的腸油煩惱，還能多多的的補充多種營養元素和營養元素。

綠豆 稻米：綠豆稀飯，也是我們在酷熱的夏天家中的老人會提前準備的食材。除開綠豆增加米有益于消化吸收之外，還非常容易消化和吸收，胃腸感性的人能夠多多的的服用。

綠豆 馬齒筧：綠豆簡直夏季不可或缺的食材，由于清爽又消暑。隨后再再加馬齒筧的作用，更為可以具有解暑止渴和避免痢疾的功效。酷熱的夏天，假如中暑了，或是覺得太熱了人體受不了，能夠試一試綠豆加馬齒筧。