紅棗薏米茶有什么效果

薏仁米和大棗全是營養豐富的食材，配在一起服用會充分發揮更強的作用。薏仁米大棗能夠制做成奶茶，具備祛毒防癌的作用，還能夠去濕氣補血補氣，女生經期的情況下能夠多吃一點兒，防止貧血。還能夠強壯骨筋，夠簡易看一下大棗薏米茶有哪些實際效果？

薏苡仁50克，大棗25克，綠茶葉2克。將薏苡仁與大棗(削皮)共放進鍋中，添加適量冷水煮至酥爛；綠茶葉用開水沖調后，倒進鍋中，再一起煮3分鐘，待稍涼時，代茶飲。具備健脾補血脾、祛毒防癌的作用。

薏苡仁紅棗茶薏苡仁50克，大棗25克，綠茶葉2克。將薏苡仁與大棗(削皮)共放進鍋中，添加適量冷水煮至酥爛；綠茶葉用開水沖調后，倒進鍋中，再一起煮3分鐘，待稍涼時，代茶飲。具備健脾補血脾、祛毒防癌的作用。紅棗茶大棗25克，用小刀割破，削皮，放進杯子中，以開水沖調，每天當奶茶。

具備健脾和胃、護肝補血補氣、益氣養陰津的作用。一般平均可服食，特別是在合適女士及消化吸收作用不太好的人。枸杞紅棗茶大棗25克，枸杞20克，老紅糖適當。將大棗(削皮)與枸杞共放進鍋中，添加適量冷水煎制，待大棗煮軟后，添加老紅糖調均勻，代茶飲。具備補血補氣、益肝明目地作用。

可是要留意的是吃飯以后不可以喝薏仁米紅棗茶，薏仁米紅棗茶是偏堿的會中和胃酸，造成 消化不良，假如要想喝得話能夠平常餐前喝一些，或是是餐后30分鐘之后喝一杯，可是一定要淺淺的，茶不可以太濃。每日喝一杯具備養顏美容的作用。要想變美麗的女士足以每日喝一杯，逐漸便會有改變。