綠化真的可以調節身心健康嗎？

人們工作之餘，在庭院花卉、草坪旁休息，在綠樹成蔭的大道上散步，在風景秀麗而幽靜的公園裡遊玩，往往心曠神始，精神振奮，忘掉煩惱，消除疲勞。

人們生活在綠色世界中，綠色象徵著春天;象徵著生命，象徵著青春，象徵著幸福。

有的人認為，綠色在人的視野中約占25%時，人的心理情緒最為舒適。不少人都有這樣的情緒體驗，工作很疲勞時，看看窗外的綠蔭，會頓時感到賞心悅目。綠化由於能調節氣溫，淨化空氣，防風、防塵、阻隔噪音，對人體的生理功能起著良好的作用，而且對人的心理活動也有著積極的影響。

據估計，全世界每年要向大氣排放一億噸粉塵，一億五千萬噸二氧化碳和兩億噸一氧化碳，這使空氣受到污染。而被污染的空氣將危害人體健康。大量栽種綠色植物是消除空氣污染的一個有效措施。據科學測定，一個成年人每天能排出近一公斤的二氧化碳，消耗0.75公斤氧氣，而一畝地每天能吸收60公斤二氧化碳，生產出40公斤氧。因此多種樹木、花草等綠色植物，能夠防治污染;調節空氣，保持生態平衡。從某種意義上來講，可起到延津益壽的作用。

盆景是我國獨特的園林藝術之一，是我國民族藝術的遺產，它在我國已有一千二百多年的歷史。巧心匠人使用樹樁秀石、芳草亭榭配置盆景，把大自然的優美風光，縮於一盆之中，人們從咫尺盆內領略自然山林之趣、名山大川之勝，可謂意境深幽，耐人尋味。有人說“一盆優美的盆景，就是幅立體的中國畫，就是一首有生命的抒情詩。”室內陳設幾盆盆景，使人頓覺生氣盎然，妙趣橫生，調劑精神，增進健康。盆景植物佔用面積不大，它在陽臺、走廊和室內的空間等處都可栽植。

綠化創造幽美而舒適的環境，使人身心健康。栽花種樹，頗有益處，陶冶人的情操，給人以美的享受。柳樹在我國古代各地都廣泛種植。白居易在《隋堤柳》詩曰：“大業年中煬天子、種柳成行傍流水。西自黃河東接淮，綠影一千五百里。”柳樹是風景樹，載柳綠化環境是大有益處的。大樹底下好乘涼。夏日炎炎，林內清涼，人們在綠蔭下享受消暑乘涼的愉快，風送幽香、馥鬱熏人。