飲食禁忌

孕婦不能吃什麼?14種食物是大忌

准媽媽在懷孕期間吃什麼好呢?孕婦不能吃哪些食物呢?孕期的飲食牽連著孕婦的健康和胎兒發育,所以必須要科學正確哦。今天小編為大家帶來了孕婦日常生活中注意事項和不能吃哪些食物,感興趣的朋友們趕快來看看吧。

蘆薈

1、蘆薈

中國食品科學技術學會研究資料所提供的資料顯示,懷孕中的女性如果是喝了蘆薈汁或者是含有蘆薈的飲料,都可能會導致骨盆出血,嚴重的甚至會造成流產。所以對於懷孕的女性或是生產後的女性,一定要切記不喝蘆薈的飲料,生產後的女性喝了蘆薈的成分混入乳汁,會刺激孩子,對孩子的身體健康有威脅的。

蘆薈本身就含有一定的毒素

蘆薈本身就含有一定的毒素,中毒劑量為9-15克。大家一般可能會在食用後8-12小時內出現噁心、嘔吐、劇烈腹痛、腹瀉、出血性胃炎等中 毒反應。

2、螃蟹

它味道鮮美,但其性寒涼,有活血祛瘀之功,故對孕婦不利,尤其是蟹爪,有明顯的墮胎作用;

螃蟹

3、甲魚

甲魚雖然是很有營養的海產品,而且它也具有滋陰益腎的功效,但是甲魚性味也是屬於寒性的食物,甲魚它有著較強的通血絡、散瘀塊作用。

甲魚

甲魚有一定墮胎的危險,特別是鱉甲的墮胎的危險性比鱉肉的危險性更強的,所以孕婦一定要記住,甲魚千萬不要吃啊。

4、薏米

是一種藥食同源之物,中醫認為其質滑利。

薏米

藥理實驗證明,薏仁對子宮平滑肌有興奮作用,可促使子宮收縮,因而有誘發流產的可能;

5、馬齒莧

它既是草藥又可作菜食用,其藥性寒涼而滑利。

馬齒莧

實驗證明,馬齒莧汁對於子宮有明顯的興奮作用,能使子宮收縮次數增多、強度增大,易造成流產。

6、黑木耳

黑木耳學名桑耳,雖然因其有滋養益胃的作用而很受孕產婦的歡迎。

黑木耳

黑木耳同時其又具有活血化瘀之功,不利於胚胎的穩固和生長,故忌食。

7、杏子及杏仁

杏子味道比較酸且是熱性很強的食物,並且它還有滑胎作用。由於懷孕期胎盤裡的氣胎熱比較重,所以產前一般應該吃一些比較清淡食物,而杏子的熱性還有它的滑胎特性,都是孕婦的大忌,所以懷孕的您一定要記住了啊。

杏子及杏仁

杏仁中含有劇毒物質氫氰酸,能使胎兒窒息死亡,小兒食用7~10個杏仁即能致死。為避免其毒性物質透過胎盤屏障影響胎兒孕婦禁食杏仁。

8、茶

不易過多飲茶,尤其是濃茶,因為茶中茶鹼(咖啡因)具有興奮作用,會使胎動增加,乃至危害胎兒生長發育。

罐頭

9、罐頭

加工食品和罐頭食品。經過加工的半成品食物雖然美味可口,但這些食物在加工過程中,需要加入一定的添加劑,如人工合成的色素、香精、甜味劑及防腐劑等,准媽媽應儘量少吃。

10、人參

人參屬大補元氣之品,准媽媽濫用人參進補,可導致氣盛陰虛,很容易上火;

人參

還會出現嘔吐、水腫及高血壓等症狀,可引起見紅、流產及早產等危險情況。除此之外,鹿茸、鹿胎、蜂王漿等補品,准媽媽們也不宜服用。

11、豬肝

不要過量吸取維他命A。孕婦攝取太多的維他命A,會導致早產和胎兒發育不健全。

豬肝

所以每日只可攝取 400-1250微克的維他命A,其中豬肝含極豐富維他命A,孕婦切忌過量進食。

12、山楂

山楂果及其製品,孕婦不吃為宜。

山楂

現代醫學證實:山楂對婦女子宮有收縮作用,如果孕婦大量食用山楂食品,就會刺激子宮收縮,甚至導致流產。

13、高脂高糖食物

避免高糖、高脂肪食物吃太多高糖、高脂肪食物如汽水、糖、薯片,令孕婦過胖。

高脂高糖食物

孕婦過胖從而增加妊娠性糖尿病、妊娠性高血壓的情況,除增加日後患糖尿病和血壓高的機會之外,分娩時也會有困難。

14、未經煮熟的食物

孕婦忌吃未經煮熟的魚、肉、蛋等食物。生的魚、肉等食物中往往含有絛蟲、囊蟲等寄生蟲,直接食用這些食品可以使人感染疾病。

未經煮熟的食物

生雞蛋的蛋白質不易被蛋白水解酶水解,不易被腸道吸收,而且生雞蛋常常被細菌污染,直接食用很容易得腸胃炎。經煙熏、醃制、燒烤的食物也應儘量不吃。