肝炎吃什麼好 盤點5種養肝食物

導讀：肝炎吃什麼好，盤點5種養肝食物。肝炎是肝臟的炎症，肝炎患者的症狀表現在食欲減退，消化功能差，進食後腹脹，沒有饑餓感，厭吃油膩食物等，它不僅影響人們的日常生活和工作，還對身體健康有害。那麼，肝炎吃什麼好?下面四季養生網小編為大家盤點5種養肝食物。

肝炎吃什麼好，盤點5種養肝食物：

1、雞蛋

蛋黃中含有豐富的脂肪，包括中性脂肪、卵磷脂和膽固醇。肝炎患者可以合理地攝食蛋類，以每天不超過2個為宜。

適合肝炎患者吃的食物——雞蛋

2、牛奶

含優質蛋白質、人體易吸收的乳糖與乳脂、多種維生素、豐富的鈣與磷及多種微量元素，是肝炎患者理想的天然美食。

適合肝炎患者吃的食物——牛奶

3、蘑菇

含有豐富的氨基酸和維生素，還具有抗菌、抗癌的作用和健脾開胃的功能。

適合肝炎患者吃的食物——蘑菇

4、魚類

其蛋白質與人體的蛋白質結構相似，易於消化和吸收。

適合肝炎患者吃的食物——魚類

5、蜂蜜和蜂乳

主要成分是葡萄糖和果糖，可以直接被人體吸收，還含有多種無機鹽和微量元素，容易被人體吸收，利用率高。

適合肝炎患者吃的食物——蜂蜜和蜂乳