小腸分泌什么消化液

常常會聽見很多人會埋怨自身的胃腸脾胃不和，并且不清楚該怎樣來調養，也不知道應當吃啥會比較好呢，實際上胃腸層面的問題許多 都是由于生活作息異常或是是飲食搭配不環境衛生這些原因所導致的，假如要想改進調理脾胃作用得話，就應當從平時生活作息學起，那麼結腸代謝哪些消化酶？

結腸中帶有是膽液；胰液；腸液。結腸長5～6米，食材在這里停留的時間長，有益于消化和吸收。結腸內有多種多樣消化酶，肝臟代謝的膽液和胰腺代謝的胰液都根據軟管送進十二指腸，腸腺代謝的腸液直接進入結腸。膽液中沒有胃蛋白酶。但對人體脂肪有乳化作用。胰液和腸液中帶有多種多樣胃蛋白酶，能消化吸收糖原、蛋白和人體脂肪，這自有利于食物的消化。

結腸消化不太好怎么辦呢

1、規律性飲食搭配，定時執行定量分析。很多人胃腸不好，實際上是由于長期性不規律的飲食結構導致的，因而要想調養好胃腸，非常簡單的方式就是調養好胃腸、有規律性地用餐，定時執行定量分析，不必吃太飽，也不必餓肚子。

2、少吃煎炸、腌漬、生冷食物刺激性的食材。煎炸的食材不易消化吸收，會加劇消化系統壓力，多吃會造成消化不良，還會繼續使血糖提高，對身心健康不好;腌漬的食材中帶有較多的鹽份及一些可致癌物質，不應多食;生冷食物和刺激強的食材對消化系統粘膜具備極強的刺激效果，非常容易造成腹瀉或消化系統發炎。

胃腸不好哪些食物調養

1、連藕

中醫藥學說覺得連藕天性成分，而熟的連藕則變成溫性食物，具備清熱解毒散瘀、止渴除煩、活血等功效，最重要的是連藕對醫治腸炎、脾虛腹瀉等病癥有顯著成績。此外，連藕歷經煮開以后，對腸胃有利，能夠健脾養胃補陰。

2、百合花

百合花里邊帶有蛋白、維他命的另外也有一些獨特的營養元素，不但對身體有營養成分滋補養生的作用，此外還能夠抵抗冬季干躁。中醫學上講在秋冬季時節多吃百合花能夠止咳潤肺，養心安神，具有柔和胃腸的功效。

3、豬肉皮

豬肉皮是一種帶有豐富多彩蛋白的食材，并且豬肉皮的膠原蛋白粉還十分豐富多彩，針對補陰滋陰養血、清熱解毒利咽有獨特的功效。胃腸不好的人何不試著一下吃豬肉皮，既美味，又具備推動消化道消化吸收食材的功效，防止了消化不良造成的胃部不適。