天熱圖片

夏天實際上是極端天氣高發的時節，6月起會相繼有強臺風襲來，除此之外，中國各省會出現高溫、大暴雨、強對流天氣來擾。在其中，夏季高溫天氣常見問題還挺多的，無論是飲食起居，還是生活中飲食搭配，亦或是天氣狀況這些必須加多留意。一定要留意防止天氣炎熱，下列的夏天高溫炎熱必知10大留意關鍵點一定要熟記。

高溫天氣常見問題

防中暑

夏天出行在高溫高低溫氣溫易產生中暑，心腦血管患者及老少體質虛弱更應留意采用必要的防范措施。交通出行前向醫師咨詢，適度提前準備一些防止中暑的藥物。

防“空調感冒”

夏天旅游要防“空調感冒”。室內室外和車內外的氣體溫度差不必很大，不然非常容易產生發燒感冒或胃部不適等病癥。

留意飲食衛生安全

在高溫天氣季節出行，游人要留意飲食衛生安全，注重飲食衛生安全，避免“防患于未然”及不合理的飲食結構導致的身體不舒服或病癥。尤其是在沿海城市服用海貨商品時，一定要挑干凈新鮮的服用，避免產生食物中毒。吃海產品時和不久吃完海貨后，不必食用冰啤、涼水、涼水，不必吃太涼的食材，防止產生腹瀉等病癥。

遇極端天氣杜絕風險地域

碰到暴風雨、強臺風、熱帶風暴、山體滑坡、水災、大海嘯等極端天氣和洪澇災害時，應杜絕風險地區或風險地域，切忌進到旅游景區要求的雷區內。遵從接團導游員和旅游社的統一安排和激發，立即采用有關的防護措施，不擅自到處參觀考察去玩、擺脫旅游團隊。

海灘游水要在限制地區

到海賓地域報名參加游水活動時，在與旅游社承諾的地區內或旅游景區限制的地區內游水，最好是結伴而行，有極強的自身防范意識，帶上必要的維護救生設備用具，不擅自排水，防止溺水事故產生(為避免出現意外，旅游社不分配游水活動，游人切勿擅自游水)。

山區地帶度假旅游要防跌防迷途

到山區地帶或地貌繁雜的地區度假旅游，要地面防滑、防跌、防迷途。要銘記旅游景區要求的行進路線，追隨導游員行駛，不必去無安全防護設備的風險地區。最好是搭伴游玩，避免走錯、迷了路。

挑選靠譜旅游社

要挑選靠譜的旅游社報考跟團度假旅游。跟團前，游人要正確認識旅游社的資質證書。

要查詢旅游合同承諾內容

跟團前，要細心向旅游社了解相關招待標準及設施的狀況，用心查詢旅游合同中的承諾內容，例如，餐館24鐘頭出示開水還是定時執行出示開水,酒店住宿的屋子有沒有中央空調等。

上一份度假旅游意外傷害保險

要提升自身防范意識，給自己上一份度假旅游意外傷害保險。旅游社責任險僅僅對于因旅游社的義務導致的賠付，它不可以包含游客在度假旅游期內產生的全部意外事件。為使游客在遭受意外事件后，其權益遭受最大限度的維護，游人在出行前最好是給自己選購一份度假旅游意外傷害保險。

避免財產失竊及意外傷害

提升安全防范意識，避免產生財產失竊失的狀況及意外傷害。晚上睡覺，要鎖上窗門，出門時，要將私人物品寄放在餐館的保險箱內或隨身帶，切勿將私人物品留到屋子里。

高溫天氣中暑了哪些辦

1、察覺自己和別人有前兆中暑和輕疾中暑主要表現時，最先要做的是快速撤出造成中暑的高溫自然環境，挑選蔭涼自然通風的地區歇息;并多食用一些含鹽份的清爽飲品。還能夠在額部、額部(太陽穴位置)擦抹風油精、清涼油等。

2、假如出現血壓減少、體力透支時應該馬上平躺，立即上醫院門診靜脈滴注食鹽水。針對危重癥中暑者除開馬上把中暑者從高溫自然環境中遷移至蔭涼陰涼處外，還應當快速將其送至醫院門診，另外采用綜合性對策開展救護。

3、若杜絕醫院門診，應將患者擺脫高溫自然環境，用濕被單或濕衣服褲子包囊患者并給超強力散熱風扇，以提升揮發排熱。等待裝運期內，可將患者侵泡于湖水或江河，或乃至用雪或冰涼卻，也是一種好方法。

4、若患者出現哆嗦，應緩解制冷全過程，由于哆嗦可提升關鍵人體體溫(警示：應每10分鐘測1次人體體溫，不允許人體體溫降至38.3℃，以防再次減溫而造成 低體溫)。