來例假能吃柿子嗎

女士來月經的情況下要維持充足的歇息，維持樂觀的心態，它是很重要的，終究在來月經的情況下，女士的身體素質相對性是較弱的，如果不留意得話非常容易造成一些病癥，此外要重視飲食搭配層面的調養，多吃一些具備清補功效的食材，多吃一些具備補氣補血的食材。那麼來月經的情況下能吃柿子嗎？我們來了解一下。

一、來月經能吃柿子嗎
來月經的情況下不建議吃柿子。柿子餅寒性，味甘、澀，服用會加劇人體的寒性之氣，而例暑假女性的身體抵抗能力較差，服用柿子餅非常容易被柿子餅的寒性之氣影響，造成孑宮受涼，出現月經時間減少、經總流量降低的狀況，也有月經疼痛的可能，因而不建議來月經的情況下吃柿子。

二、例暑假吃柿子會有哪些影響?
1、月經疼痛
月經期服用柿子餅得話，柿子餅的寒性之氣會刺激性孑宮，造成子宮收縮，非常容易出現月經疼痛的狀況。
2、經量少
柿子餅味澀，具備一定的收斂性功效，因而在生理期服用柿子餅非常容易出現經總流量降低的狀況，而且柿子餅中的單寧酸會阻攔身體對鐵的消化吸收，不利生理期血液的補充。
3、月經時間減少
生理期的抵抗能力較差，因而在生理期服用寒性的柿子餅，柿子餅的寒性之氣會減少例暑假的時間。
4、消化不良
例暑假女士的消化吸收作用自身較差，再服用寒性的柿子餅，是腸胃受涼，消化吸收作用最弱，若是服用了一些不容易消化吸收的食材，非常容易出現消化不良的狀況。