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丈夫來問:孕婦能吃柿子嗎?

文章導讀

柿子是很好吃的東西, 平時幾乎人人可吃, 但是在特殊時刻、在特殊人群中就要提起注意, 譬如孕婦, 孕婦能吃柿子嗎?準確的說法是:孕婦不宜吃多, 比平常人更要注意適度的食用。

柿子, 汁多味甘, 是一種物美價廉的水果。 每100克柿子含糖20克、蛋白質0.7克、脂肪0.1克、碘49.7毫克, 還富含多種維生素及鉀、鐵、鈣、鎂、磷等, 其礦物質的含量超過蘋果、梨、桃等水果。 柿子性寒, 有清熱、潤肺、生津、止渴、鎮咳、怯痰等功效, 適用於治療高血壓、慢性支氣管炎、動脈硬化、痔瘡便血、大便秘結等症。 其營養及藥用價值決定了孕婦能吃柿子。

尤其是妊娠高血壓綜合征的孕婦可以“一吃兩得”。 柿子的蒂和葉都是中藥。 柿蒂可以降逆氣、止噁心, 治療呃逆、噯氣等。 柿葉有抗菌消炎、止血降壓等作用, 是民間常用的草藥。

雖然柿子有很好的營養及醫療作用, 多吃柿子的危害 柿子雖然有很好的營養及醫療作用, 它也有不足之處。 柿子有澀味, 吃多了會感到口澀舌麻, 收斂作用很強, 引起大便乾燥。 遇酸可以凝集成塊, 與蛋白質結合後產生沉澱。 因此, 吃柿子應該點到為止, 以一餐一個為宜。 所以孕婦可以吃柿子但是不可以多吃。

柿子雖好, 可不要貪吃哦!作為孕婦, 自己要擔起保護自己的責任, 記住這條!