一勺蜂蜜水，全身百病消

蜂蜜是食品類，或是藥物呢？實際上蜂蜜是一種食藥同源的自然化學物質，既是營養豐富的食品類，又對我們的常見病有優異得防止和醫治作用，無論是外服游戲或是上用，蜂蜜都是有意想不到的益處！

家中常備一瓶蜂蜜，就可以替代小藥箱啦！

蜂蜜的這種功效，比藥還有用！

潤唇——在嘴巴極度干燥脫皮時，把蜂蜜厚厚的地涂在嘴巴上，假如很嚴重就用熱手巾敷一會兒。

做保濕水——混和兩湯勺蜂蜜和無菌檢測溫水(燒開后制冷)混和，就能作為保濕補水、抑菌的保健按摩液。

去痘——蜂蜜擦抹在皮膚上，二十分鐘后用溫水清洗就可以。

清除黃褐斑——將二勺蜂蜜與20mL的新穎菠蘿水果汁混和，用刷子涂到臉部，十分鐘后用水清洗。該蜂蜜補水面膜可以清除黃褐斑。

臉部去角質——二勺蜂蜜和一勺蘇打，調均勻后勻稱敷在皮膚上，停五分鐘后溫水洗去就可以。

亮甲——一勺蜂蜜，一勺蘋果醋飲料，一比一涂在指甲上，十分鐘后清洗整潔。

痊愈瘢痕及產后妊娠紋——蜂蜜、植物油依照1:1的占比調均勻，勻稱擦抹后，保健按摩2分鐘，用純棉毛巾敷熱上，制冷后擦拭就可以。

輔助治療燒傷——患部勻稱涂上一層蜂蜜就可以，留意一定如果純天然完善蜂蜜。

輔助醫治傷口——把蜂蜜擦抹在創口上，包含痘痘，止血方法、淡疤實際效果顯著。

扁桃體炎——蜂蜜的主要成分是葡萄糖水、葡萄糖也有多種多樣活性物質，它具備抑菌消腫、散痛消癢等作用，對醫治咽喉疼痛有顯著成績。每日臨睡前含一口蜂蜜，緩緩吞咽，可以對慢性咽炎具有減輕功效。

調養缺鐵性貧血——常常食用蜂蜜，可以提升血夜中血紅蛋白濃度的成分。提議每日食用30~50克蜂蜜，千萬別吃別的糖原，在其中一部分宜空著肚子食用，而且隔一小時后再進食。

防止動脈硬化——每日一杯蜂蜜水，可以推動人體內血漿的純正商品流通，降低內分泌系統的脂質沉積，防止和減緩動脈硬化。

調整血壓值——假如沒有什么忌諱，可以將一勺蜂蜜和二勺蘋果醋飲料，各用一杯水調配，每日空著肚子食用，無論對血壓高或是血壓低都是有緩沖作用。

止咳潤肺——梨子一個，切片狀拌蜂蜜吃，每日多次。有消腫、化痰、潤肺止咳、止咳化痰的作用。

醒酒——抹在吐司上或加上在茶中，含葡萄糖的蜂蜜，有助于加快乙醇的基礎代謝。

養肝——蜂蜜護肝，每過天早上空著肚子和每天晚上睡前食用。

清除消化不良——每日遲早空腹吃蜂蜜25克，可以促進胃液一切正常代謝，也有提高腸胃蠕動的功效，能顯著減少大便時間。

胃炎——餐前半小時服用蜂蜜，可刺激性胃液的代謝，因而患委縮性胃炎（欠缺胃液），宜餐前服用；餐后二至三小時服用蜂蜜可抑制胃酸的代謝，患肥大性胃炎（胃酸反流），宜餐后服用。

緩解頭痛——泡洋甘菊茶，添加一茶匙的蜂蜜便是最純天然的止疼藥。

消除疲勞——如果你經常熬夜、加班加點昏昏沉沉、身體疲乏時，喝一杯蜂蜜水，馬上填補動能。

助眠——每天晚上臨睡前一匙蜂蜜可以調整中樞神經系統作用，減輕緊張焦慮，有助于睡眠。

減肥瘦身——蜂蜜能加快基礎代謝，可在減肥瘦身的時候做為甜品，或是替代別的糖原，留意要適當。

蜂蜜，青春源

常常用蜂蜜潔面可以緊致皮膚,讓皮膚更有延展性。知名的阿拉伯聰明人、醫藥學天才兒童阿維森納把蜂蜜視作青春源，他說道：“倘若你要維持年青，就食用蜂蜜。”