早晨什麼水不能喝 喝冰水導致月經不調

導讀：早起喝杯水，對身體的益處是極大的，但是如果喝錯水，對身體的危害也同樣是極大的。那麼，哪些水是早上起床不能喝的呢?四季養生網小編來告訴大家。

第一：飲料

有些人在起床後，喜歡喝些果汁、汽水等飲料，飲料大都含有酸物質，在代謝的過程中會導致鈣流失，引發缺鈣。早上身體處於缺水狀態，飲料提供不了身體所需水分，從而還影響了腸胃的健康。

第二：冰水

冰水本就很刺激胃髒，早晨身體還處於半醒狀態，這時喝杯冰水更加大了對身體的傷害，冰水容易引起胃黏膜血管收縮，影響消化、刺激胃腸，經常喝冰水還會影響女性的生理功能，導致月經不調等婦科疾病。

第三：隔夜水

開水隔夜後，是不能再飲用的，開水久置易受細菌污染，會有有害物質生成，對身體有極大的傷害。

第四：鹽水

夏季喝鹽水對身體是有益的，但是在晨起喝鹽水就是不健康的，因為早上身體處於缺水狀態，喝鹽水會加重缺水，還會導致血壓升高，嚴重危害身體健康。