健康生活

男性身上六大致命的弱點

為什麼大多數男性壽命都比女性短?主要原因是因為男性身上有六大弱點:

胃:男性們喜歡抽煙喝酒,在餐桌上狼吞虎嚥或經常暴飲暴食,因此,男性胃病的發病率比女性平均高出6.2倍。

皮膚:相當多的男性不注意防曬,不注意進行皮膚癌的檢查。因此,男性死于黑素瘤的可能性是女性的2倍。

心臟:男性工作較女性更緊張,所要承受的壓力比女性更大,因此男性患心肌梗塞而入院治療的比例是女性的7~10倍。因此,要預防心臟疾患,除了戒煙和節制飲酒外,還要保持正常體重,學會減壓。

肝臟:男性們社交頻繁,容易感染各種肝炎病毒,另外他們大多喝酒,而肝臟每日最多只能分解轉化60~80克酒精,超過此量就會出現肝損傷。

直腸:男性一般進食脂肪和蛋白質類食物比女性多,而科學研究表明,食用過多的脂肪和蛋白質是發生直腸癌的一個重要原因。因此為了防止患直腸方面的疾病,餐桌上要經常有富含纖維素的蔬菜水果等食品。

前列腺:據有關研究,50歲以上的男性有60%患有前列腺疾病。預防該病,一要避免長期壓迫前列腺,二要節制性事,三是少吃辛辣食物。