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靈芝泡水喝的食用方法及功效與作用

靈芝泡水喝的功效

導讀:靈芝的食用方法有很多,其中靈芝泡水喝是最簡單最有效的食用方法,那麼靈芝泡水喝的功效是什麼呢?下面四季養生網養生專家為您介紹靈芝泡水喝的功效。

靈芝泡水喝功效

(1)治慢性支氣管炎:服用靈芝片,日3次,每次1片(含量相當於生藥0.5克),或用靈芝酊(20%濃度),日3次,每次10毫升(每日量相當於生藥6克),一般15~30天開始見效。

(2)治支氣管哮喘:小兒患者每日肌肉注射1~2毫升(每毫升含0.5~1克生藥),連續注射1個月左右。

(3)治白細胞減少症。曾治療因化學、物理、藥物及慢性病等各種因素引起的白細胞減少症52例,近期有效率為84.6%,白細胞總數平均提高至1028/立方毫米。

靈芝泡水喝的用法

③靈芝6克,茯苓10克,茶葉2克。將靈芝、茯苓粉碎,與茶葉混合,裝入紗布小袋,每袋6克,用開水沖泡服用。每天沖服2-3袋,能祛除老年斑,並預防感冒、降低血脂、通便。

①靈芝10克,蜂蜜20克。靈芝加水400毫升,煎煮20分鐘後,加入蜂蜜20克,溫飲代茶,每日1劑,長期服用,具有補虛強身,安神定志之功效。

④靈芝切成薄片,再磨成細粉。用溫開水沖服或嚼服,每日3--4克,能治療宮頸癌、子宮出血等症。

②靈芝6克,白糖適量。靈芝切成薄片水熬兩次,取頭煎二煎液合併,加入適量白糖。每日1劑,分早晚兩次服完。能治癲癇、冠心病、神經衰弱等症。

靈芝的食用方法

靈芝雖然味道很苦,但苦而香,苦可以加入白糖或冰糖調味,根據靈芝的特點,現介紹幾種既簡便,效果又好的食用方法:

1、靈芝泡水法:把靈芝剪成碎塊,放在茶杯內,用開水浸泡後當茶喝,邊泡邊喝,一般一朵幹靈芝泡一杯,可衝開水喝一天。

2、靈芝水煎法:將靈芝剪碎,放入罐內,加水,象煎中藥一樣的熬水服,一般煎服3~4次。也可以連續水煎3次,裝入溫水瓶慢慢喝,每天喝多少都無限制。

3、靈芝泡酒:將靈芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡,三天后,白酒變成棕紅色時即可喝,還可加入一定的冰糖或蜂糖。

4、靈芝燉肉:無論豬肉、牛肉、羊肉、雞肉,都可加入靈芝燉,按各自的飲食習慣加入調料喝湯吃肉。

5、靈芝湯:靈芝100克,羊肚菌100克,白糖20克,水4000毫升,煎煮至2000毫升即可喝湯,此方法的藥用效果和營養價值都很好。

服用靈芝時應注意兩點

⑴內服研末或浸酒,每次2~3克。現代多改為片劑,每次3~4粒,每日3次,或用針劑,肌肉注射,每日1~2次。忌超量,因實驗表明:大量則發生副作用,能使動物致死。

⑵久服。若治病一般須1個月以上;若預防衰老,延年益壽,則應連服3個月以上,停藥3個月,再服的間歇服藥法,效果才佳。

哪些人適合吃靈芝

1、靈芝適宜神經衰弱、心悸頭昏、夜寐不寧、失眠多夢者食用;

2、適宜高血壓病、高脂血病、冠心病、心律不齊等心血管疾病患者食用;

3、適宜慢性支氣管炎、支氣管哮喘、肺氣腫等慢性呼吸疾病患者食用;

4、適宜慢性肝炎、慢性腎炎、糖尿病等慢性疾病患者食用;

5、適宜體質虛弱、氣血不足、白血球減少者及小兒特發性血小板減少性紫癜者食用;

6、適宜癌症患者食用;

7、適宜進行性肌營養不良、多發性硬化症、萎縮性肌強直、皮肌炎患者食用。

食用靈芝的注意事項

A、有極少數人對靈芝有過敏,這類人就不宜吃靈芝。

B、還有靈芝在以下情況是不建議使用的:病人手術前、後一周內,或正在大出血的病人。

C、服用靈芝無效之原因。正常的情況服用1~2周後即有改善的表現,繼續服用則可讓身體恢復健康。但是也會碰到沒有效果的,其原因可能如下:沒有定時、定量食用(想到才吃)。分量不夠。有瞑眩(排毒)反應時,因害怕而未再繼續食用。飲食、運動、生活沒有好好配合。病得太久,而所服用藥物太多,體內毒素無法短時間內徹底排除,或先前用藥不當,反而積毒、積患成疾。病情時好時壞,過於心急、缺乏耐性而失去信心,沒有繼續食用。心理因素,因接受別人消極的建議,不再食用。

D、靈芝對其它各種慢性病,均有相當的功效,最好亦要與維他命C一起長期服用。

E、老人、小孩、孕婦服用也安全?原則上,任何人都可以服用靈芝。小孩與老人的身體抵抗力(免疫力與肝臟之解毒力)比成人弱,因而容易患各種疾病。服用靈芝,抵抗力就會大為增強,因而不易感冒,因此,小孩與老人更要率先服用靈芝。小學生以下的小孩,適量為成人的2/3,體重輕而虛弱型的老人,適量為成人的2/3。孕婦如果是懷孕3個月之內,請勿開始服用,因為當今全是添加物的加工食品,空氣污染藥害厲害、污染自來水……,畸形兒的發生大為增加。而剛開始服用,若在如此不幸狀況下時,實際上也難否定其因果關係。因此,還是請不要開始服用為宜。不過懷孕四個月以上,胎兒五體已經完成,所以服用無妨。事實上,服用者之中,也有相當多的報告指出,對妊娠性腎盂腎炎有著效,孕吐得以減輕。

F、疾病痊癒後,可否立即服用?

感染症之疾病(肺炎、結核、化膿性疾病等)時,痊癒後藥物就完全不需要了,但像成人病那樣的慢性疾病時,狀況完全不同。成人病的原因,有:1、遺傳體質;2、老化現象;3、飲食生活的惡化;4、精神壓力;5、過分疲倦;6、藥害公害;7、運動不足。縱使成人病而服用靈芝完全痊癒時,若完全停止服用的話,總有一天,這些原因之中的幾個必定會再度襲擊我們。因此,即使已經完全痊癒,也應該繼續服用(量稍減無妨),以便預防疾病再復發。甚至在中國是建議長期連用的。長期連用完全無副作用,也不會造成習慣性,反而能使我們從根本創造出健康的身心。