幹咳嗽怎麼辦_潤嗓食材大總結

幹咳嗽怎麼辦？秋季氣候乾燥，容易引起呼吸道疾病，幹咳嗽就是比較常見的症狀之一，那麼，幹咳嗽怎麼辦？

四季養生網健康專家為您解答：

問題：幹咳嗽怎麼辦？

回答：百合

能潤肺止咳。《上海常用中草藥》中說：“百合治肺熱咳嗽，乾咳久咳。”可用鮮百合100~150克，加冰糖適量煎湯喝。也可用新百合120克，蜂蜜50克，拌和蒸熟後食用。

甘蔗

有生津、潤肺、止咳的功效。肺燥咳嗽之人尤為適宜。可單飲甘蔗汁，或用蔗漿和粳米或糯米煮成稀薄粥食用。

豆腐漿

《隨息居飲食譜》雲：“豆漿清肺補胃，潤燥化痰。”所以，燥熱型乾咳少痰者宜食。

蜂蜜

善於潤燥，可治肺燥咳嗽。凡乾咳無痰、燥咳不愈者，單用蜂蜜15~30克，開水沖服，早晚各1次。也可用蜂蜜50克，熟豬油50克，同熬勻後備用，每日早晚開水沖服1調羹。

飴糖

據《日華子本草》記載：“飴糖消痰止嗽，並潤五臟。”凡燥咳無痰或少痰之人，宜用飴糖30克，同白蘿蔔汁100克，攪勻後蒸熟，分2次服食，連吃3~5天，有很好的潤肺止咳效果。

白木耳

能滋陰、潤肺、生津、止咳，適宜肺燥乾咳無痰之人食用。《增訂偽藥條辨》就有記載：“白木耳治肺熱肺燥，乾咳痰嗽。”

柿霜

有潤燥、化痰、止咳的作用，能治肺熱燥咳。《醫學衷中參西錄》中說得好：“柿霜入肺，而甘涼滑潤。其甘也，能益肺氣;其涼也，能清肺熱;其滑也，能利肺痰;其潤也，能滋肺燥。”可以每次用柿霜10克，開水沖服，每日2~3次。

北沙參

能養陰清肺、祛痰止咳，適宜肺熱燥咳者煎水喝。若用北沙參、麥門冬各10克，川貝母6克，同煎服則更妙。