春季養生

中醫問診:春季咳嗽怎麼辦?

春季養生之春季咳嗽怎麼辦?春季養陰潤肺食療方法進入春季,因天氣的冷暖變化,使得感冒咳嗽的多起來,有的感冒好了,咳嗽的症狀卻未減輕。此時應清熱化痰,養陰潤肺。

春季咳嗽怎麼辦之春季風熱咳嗽

風熱咳嗽:因受風熱而發,表現為咳嗽吐黃痰、口幹、咽喉紅痛、低熱等,可用金銀花汁沖雞蛋。

製作方法:取鮮雞蛋一個,打入碗中攪碎。金銀花15克加水200毫升,煮沸5分鐘,取汁沖蛋攪勻,趁熱飲用。每天早晨一次,連服3~5天。

春季咳嗽怎麼辦之春季痰濕咳嗽

痰濕咳嗽:表現為咳嗽喘促、晨起痰多,伴有肢體冷等,可服用蘇子茯苓苡米粥。

製作方法:取蘇子15克、苡米60克、茯苓粉15克,煮粥每晚服用,連服一周。

春季咳嗽怎麼辦之春季陰虛咳嗽

陰虛咳嗽:肺陰虛或有肺結核病史的患者,表現為咳嗽痰少,口乾咽燥,咳血、盜汗等,可服用補肺阿膠粥。

製作方法:取糯米30克、杏仁10克、阿膠15克、百部10克,用水煎杏仁、百部,去渣取汁用糯米煮粥,阿膠化為汁,對入粥中,加少許冰糖,連服一周。

春季咳嗽怎麼辦之春季風寒咳嗽

風寒咳嗽:因受寒而發,表現為咳嗽、流鼻涕、打噴嚏、咽喉癢等,可服用杏蘇糕。

製作方法:取精粉適量,發酵揉製成塊;取杏仁粉(杏仁去尖、皮研粉)15克,蘇葉粉3克,加紅糖適量拌勻,撒於糕面,上鍋蒸熟食用,每日一次,連服3~5天。

春季咳嗽怎麼辦之春季氣虛咳嗽

氣虛咳嗽:多為老慢支、肺氣腫患者,表現為咳嗽、呼吸困難、畏寒肢冷等,可服用核桃人參湯。

製作方法:核桃肉20克,人參6克(或黨參20克),生薑三片,加水400毫升煎煮,取汁200毫升,加冰糖少許,睡前半小時服用,每日一次,連服一周。