健康食譜

醬牛肉中的獨門秘方-醬骨頭

醬牛肉中的獨門秘方

醬骨頭

主料 豬脊骨或棒骨頭750克

配料 八角、桂皮、肉蔻、小茴香、香葉等香料各少許,薑1塊

調料 生抽醬油1勺(約15毫升),老抽醬油1勺(約15毫升),黃醬2勺(約30毫升),鹽1茶匙(約4克),綿白糖1勺(約8克),料酒2勺(約30毫升),老湯適量

步驟

八角、桂皮、肉蔻、小茴香、香葉、姜片包入紗布中。

將豬骨放入水中浸泡1小時,期間換兩三次水,去除血水。

鍋中倒入足量水,水開後放入豬骨焯水,然後洗淨。

豬骨放入鍋中,倒入生抽醬油、老抽醬油、料酒、老湯,倒入適量熱水完全沒過豬骨,以中火燒開後,撇淨浮沫,然後轉小火慢燉2小時或至肉軟,加入黃醬、糖,並根據口味要調入些鹽後繼續燉30分鐘,然後中火收汁,不需要收得太多,要留下一些肉湯待下次燉肉時再用。

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