健康食譜

醬牛肉的做法大全

文章導讀

醬牛肉很多人都非常喜歡吃的一種食品,蛋白質含量非常高脂肪含量低,而且非常美味,有一些減肥的朋友也可以吃一些,因為牛肉中含有的瘦肉比較多,蛋白質也比較多,氨基酸對於的體內能夠有很好的幫助,日常生活中的多吃一些牛肉可以提高身體的抗病能力,可以再作為很多人病後調養的,醬牛肉就是牛肉的一道食品

醬牛肉的做法是非常簡單的,它主要是經過多種工藝製成的香味濃郁,濃厚肉質鮮嫩而且採用了一些其他類的一些佐料進行製作,對於很多病後以及預後的康復可以進行醬牛肉的食用,下面我們就簡單介紹一下醬牛肉的做法

家常醬牛肉 1.選料:選用鮮嫩牛肉,(沙仁、豆蔻、丁香、肉桂、大料、小茴香各2克用紗布紮成小口袋) 蔥薑少許蒜和辣椒備用

2.清洗:先將選好的牛肉放入清水中,浸泡4~6小時,把牛肉中的淤血泡出、洗淨,然後用板刷刷洗1次,再用清涼水過4次。

3.糖色:炒鍋放少許底油,油熱,將白糖放入鍋裡炒,要把握好火候,看見有蘑菇沫子時

加開水沖成糖色,白糖的量按牛肉的量放,如2斤大概放1兩左右。

4.煮制:鍋底碼放骨頭或竹板子,將嫩肉碼放中間,老肉碼放四邊,兌進開水,加入全料口袋,老抽多加,蔥薑蒜等用旺火煮半小時後壓鍋。壓鍋的方法是用竹板子或其它如盤子等壓在牛肉上,竹板上加重物壓住。

5.出鍋:壓鍋後,改小火湯剛剛煮起即可,用小火煮3個小時出鍋。出鍋時要做到輕鏟穩托放平,肉出鍋後要放在竹屜內免得把醬牛肉碰碎,待涼後即可切用。做一鍋醬牛肉大約需要4小時,每5千克生牛肉可出熟肉2.5千克。

以上就是牛肉如何進行去做醬牛肉製作,我們主要介紹了家常醬牛肉的製作。日常生活中的選擇在家中去做的話,那可以選擇以上這種常見的家庭製作的方法,不喜歡吃辣的可以在牛肉中少放辣,牛肉補中益氣滋養脾胃強健筋骨以及可以做一些產後病後的調理,補充失血的所以醬牛肉也有非常多的好處,在日常生活中的我們也可以食用。