營養飲食

不同種類的龍蝦 不同的功效

蝦別名對蝦、大蝦、龍蝦。又稱明蝦、紅蝦,為對蝦科動物對蝦或龍蝦科動物龍蝦等海產蝦的肉或全體。對蝦產于渤海、黃海、東海、南海各海區,為我國特產。龍蝦產於東海、南海。甲殼動物,有“長須公”、“虎頭公’、“曲身小子’的美稱,也叫走蝦、魚段、日本沼蝦等。生活在淡水湖泊和河流中,端午節前後為盈產期,身上有透明軟殼,腹部由多個體節構成。

對蝦:又稱大蝦、明蝦、海蝦。殼薄透明。我國特產,主要產于我國黃海、渤海及朝鮮西部沿海,山東萊州灣素有對蝦故鄉之稱。肉味鮮美,含有豐富的蛋白質和鈣、磷等礦物質。

龍蝦:個大體粗,身長肉厚,甲堅硬多棘,肉味鮮美,是名貴的海鮮。

青蝦:全身呈淡青色。

飲食禁忌:咯血、哮喘病人忌食對蝦。痿瘡宿疾、陰虛火旺者忌食蝦。過敏性皮膚病、哮喘病者慎食用蝦。對蝦與青蝦功能有別,對蝦以益氣開胃為長,青蝦以通乳托毒為長。對蝦是個體較大的一種海蝦。對蝦的肉質很鮮美,尤其是蝦頭中的“腦油”,香鮮異常,所以是一種名貴菜肴。新鮮對蝦,蝦色青白、皮亮、身硬、不活頭、全尾。對蝦不新鮮時,就會掉頭、脫皮和變紅。

營養成分:每100克海蝦中含有水分79.4克,蛋白質16·3克,脂肪O.7克,灰分1.8克,碳水化合物1.5克,硫胺素0.01毫克,核黃素0.05毫克,鉀228毫克,鈉302.2毫克,鈣146毫克,鎂46毫克,鐵3毫克,錳0.11毫克,鋅1.44毫克,銅0.44毫克,磷196毫克,硒56.4l微克,尼克酸1.9毫克。

營養價值:全蝦性溫,味甘、鹹,有補腎壯陽、健胃補氣、祛痰抗癌等功效。主治食管癌、腸癌、腎虛陽痿、遺精、脾胃虛弱、痰火後半身不遂、筋骨疼痛、神經衰弱。

蝦殼性平,味甘鹹、歸肝、脾、肺經,具有除風、止癢,殺蟲、鎮驚之功效,主治神經衰弱、疥癬,防治軟骨病和佝僂病。

對蝦含硒量較高,硒對致癌的鉛、鉈有抗拒作用,並可以提高人體免疫力,抑制癌細胞的形成,因而有抗癌作用,尤其對血漿硒水準低下的腸癌患者,作用更為顯著。