美容養生

如何保持完美肌膚 明星們的護膚秘訣

人們總是能從銀幕上看到明星們光彩照人的一面,有時認為這是明星們經過層層化妝後產生的效果,其實不然,他們日常的保養才是保持完美肌膚的真諦。

蕭亞軒:天生底子好+後天食補

由於天生白,蕭亞軒稱自己在美容 護膚品上幾乎不專門嘗試 美白 產品,甚至不會刻意防曬。“我其實想黑,往往白的人想黑,黑的人想白。”不過縱然天生底子好,蕭亞軒還是會在飲食上進行後天鞏固。

“我會多吃補充膠質的食物,像雞腳啊,豬腳啊,海參啊,膠質的食物對女孩子的皮膚很好。用食療補充,以內養外,可以吃出白裡透紅的美麗肌膚。”此外,蕭亞軒還強烈推薦葡萄汁和杏仁,用葡萄枝葉煎汁服用或淋洗,有很好的美白肌膚效果。而甜杏仁則含有豐富的脂肪油、蛋白質、維生素A、維生素E及礦物質,都是對容顏大有裨益的營養成分,它們能幫助肌膚抵抗氧化,抑制黃褐斑生成。

霍思燕:薏仁紅棗讓你白裡透紅

霍思燕和Elva一樣,也是天生的“白骨精”,皮膚非常白,以至於有時候因為過白而顯得沒有血色,為此霍思燕最愛的食補產品是薏仁和紅棗,“平時女孩子可以多煲薏仁湯,任何形式的,比如做糖水,就放薏仁、百合和冰糖,很好喝,薏仁有很好的美白效果。”而加入紅棗,則可以令 臉 色紅潤健康,氣色好,“其實我覺得女孩子最漂亮的應該是健康色,白裡透紅的肌膚是最美的,多吃紅棗加上充足的睡眠,勝過許多養顏聖品。”霍思燕沒事的時候還會把阿膠棗嚼著當零食吃。

孔維:黃瓜汁敷臉 少吃芹菜

性☆禁☆感的孔維因為國際化的臉孔而成為時尚新寵,她個人在美白工程上的體驗,最重視的步驟首推防曬,“要知道,皮膚因日曬和紫外線受到的損傷達到80%以上,所以夏天我出門在外都會塗防曬霜,然後打傘。補妝的時候也用防曬粉餅。”

自製美白麵膜:把外面超市買來的面膜紙浸潤於黃瓜汁中,敷上十五分鐘,美白清潔效果非常顯著。另外夏天要少吃芹菜,容易長斑,多吃含維C的食物,比如水果。”白天如果被太陽曬過,可以嘗試用冰敷的方法令皮膚降溫,用毛巾包裹冰塊敷在臉上,這樣不容易留斑。

高圓圓:美白之前做足保濕

高圓圓堅持在美白之前做好保濕工作,“我剛拍完戲回來,也曬得挺黑的,我覺得保濕是最重要的,因為任何護膚品的吸收,在充滿水分的肌膚上會更有效,就像一塊濕海綿,更能吸收水分。”

選擇適合自己的防曬指數:通常盛夏用防曬指數高一點的,日常就用15倍的,“我不怕曬,夏天最多戴帽子,我只是害怕曬出斑來。”高圓圓覺得,女孩子不用太白,膚色健康均勻就是最漂亮的了。