美容養生

女性生理期要如何護膚?

身為女人,每個月總有那麼幾天,不可避免地身體處於抵抗力最脆弱的時刻,皮膚也會隨之發生很大的變化,從而容易出現一系列皮膚問題,例如毛孔變粗大、皮膚更油膩、黑眼圈眼袋加深等等,諸如此類的肌膚問題特別容易在生理期出現。那麼,怎樣才可以美美的安全度過生理期且不傷害到皮膚呢?這就要掌握好生理期對於肌膚的巧妙護理啦!

巧妙護理一:生理期前一周的護理

女性體內由於受到荷爾蒙的影響,無論是皮膚還是頭髮,皮脂腺的分泌均會較為旺盛,致使油脂分泌過多,皮膚看起來給人的感覺總是掛著一層油,便會容易出現毛孔粗大、長痘長斑等皮膚問題,因此,生理期的前一個星期就要做好充足的護膚準備啦!

首先,徹底清潔面部很重要。建議美眉們選用控油效果好的潔面乳,每日早晚將面部肌膚徹底清潔乾淨,尤其是T字區與U字區的清潔,更要清潔徹底;其次,注重補水保濕。徹底潔面後,可塗抹上溫和一些的護膚水,令肌膚保濕鎖水,另外也可以在每晚睡覺前敷一敷保濕補水面膜,效果更佳,讓肌膚時刻喝飽水;最後,防曬工作也很關鍵。天氣日漸炎熱,出門前一定要做好防曬功課,防曬霜、遮陽傘一個都不能少,預防紫外線對肌膚的侵襲損害。小編給美眉們的建議是,如果沒什麼事,最好還是在家裡休息,因為月經來前切不可讓自己太過勞累哦!

巧妙護理二、月經期間的護理

月經期間,皮膚會變得越發敏感,此時應避免使用過多的化妝品,避免過濃的妝容。

首先,要選擇用溫水清潔面部,因為冷水或開水會刺激損傷皮膚,極易造成毛孔粗大或鬆弛的肌膚問題;其次,潔面後最好選用性質溫和的護膚面霜進行塗抹,並輕輕拍打和按摩,以致並肌膚完全吸收其中的養分;最後也是非常關鍵的一點,經期氣色欠佳,最好不要化妝,如必需也可選擇淡妝,這樣整個人看起來也更加精神。但卸妝工作一定要做得徹底,以免粉塵和雜質殘留在皮膚表面。

巧妙護理三:生理期後一周的護理

千萬不要以為過了生理期就萬事大吉了,恰恰在生理期後的這一個星期內,肌膚的新陳代謝最為旺盛,同時也是肌膚吸取養分最快的時間,因此,把握好生理期後一周的護理,給予肌膚最深層的滋養。

此時,除了做好徹底的潔面工作外,可選用高營養的護膚品,以增加肌膚的光滑與滋潤。同時,在這一星期之內,必須堅持每晚睡前的肌膚護理,可以敷一敷水潤美白保濕的面膜,將經期因抵抗力不足而引起的皮膚損害拯救到最佳狀態!

女人,可以不漂亮,但是絕不能不美麗。做個美麗的女人,從生理期的巧妙護膚開始吧!